こんにちは。横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草コンシェルジュの渋谷亜弥（しぶたに あや）です。
薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、ハーブを生活に幅広く取り入れられるように講座をしています。
７月２３日から始まったメディカルハーブ検定講座集中講座。
健康のためにハーブを使っていきたい！
サロンでハーブティーを出すのに取り入れたい！
という目的を持った方々でした。
今までもハーブティーは飲んでいるということなので、ハーブに馴染んでるかな～と思います。
この講座で、更にハーブの使い方や見方をバージョンアップしてもらえたらいいな～と思います。
集中講座初日は1回目、２回目を行います。
◆１回目の内容
１）1回目は、ハーブの歴史
２）実習は、ハーブティーの入れ方
１）1回目は、ハーブの歴史
ハーブの歴史は、ハーブはアロマよりも古くて・・・から始まります。
アロマセラピーは、ハーブが存在しないと精油が取れないので、もう少し先の話になるんですね。
歴史の所は、テキストに沿って行いますが、分かりにくいので補足プリントを使います
ハーブって、人との歴史がすごく長いんです。
ハーブ事情は、国によっても違ってきます。
中国、インドにも薬草療法があるので、それを比較して話します。
そして、現在の状況や植物療法の色々などを説明します。
(講座の様子）
２）実習は、ハーブティーの入れ方
ハーブティーも入れ方によって、使い方や味が変わる事を説明し、実際飲んでもらいました。
このハーブティーの入れ方を、しっかり伝えるのも私の特徴です。
ハーブティーの入れ方は大事なので、ハーバルセラピスト養成講座でも伝えています。
また、ティーバックの美味しい入れ方もお伝えしました。
今回、使用したハーブとティーバックはジャーマンカモミールです。
これは知っていると知らないとでは、ティーバック使っていれるハーブティーの味が変わってきます。
もちろん、これはリーフティーを使う時にも言えますが・・・。
本当に、小さい事ですが、これをやるやらないではかなり味が違うんですね。
実際にやってみたハーブティーを試飲すると・・・
「ハーブってこんな味してる？」
「ティーバックとリーフティーでの味が違う。」
「美味しい」
などの声があがりました。
お家でもやってみてくだいね～と伝えています。
あとは、ハーブティーが時間と共に味や色が変化していくのを知っておいてね～と説明しました。
今回、ジャーマンカモミールにした理由は、初めての方でも知ってるハーブだし、飲んだこともあるハーブだと思うので。
馴染みのある方が、よりハーブに親しみやすいかな～と思ったので選びました。
あとは、ハーブの各論４つの説明。
ハーブの特徴ももちろん話しています。
◆２回目の内容
１）２回目は、ハーブの使い方色々
２）実習は、手浴です
１）ハーブの色々な使い方
使う基材（加工する時に使うもの）の説明と保存方法、安全性も含めて説明します。
使ってもらって実感できるのがハーブです。
そして、続けることも大事になるので、続けられるようにはどうすしたらいいか？も説明します。
実際に自分が使っているものも、お見せしたり、試してもらっています。
使いやすさ、手軽さなどもお話します。
というのも、ハーブは使ってなんぼです。
手がでにくいようだと困るんですね～。
自分の経験を踏まえて話しています。
２）実習は手浴
洗面器にハーブをいれて、手を温めるというもの。
入れるハーブで効果が少し変わってきますね。
今回使ったのはペパーミントです。
お湯に入れるとかなりペパーミントの香りが漂います。
ハーブがバラバラにならないように、今回はお茶パックにいれてお湯を注ぎました。（横着ともいわれるかしら）
手浴して手にハーブがついて、水で洗うのは避けたいな～と思ったので・・・。
手浴なので、手から血行をよくしていき、全身にいきわたる感じです。
そこも体験してもらえたらいいな～と思います。
今回、手浴ですが、足浴にも共通するポイントも説明しましたよ。
（手浴）
手をお湯につけると・・・
「温かい」
「なんか手の感じが違う！」
と言っていました。
そして、ハーブの各論４種類とハーブの特徴ももちろん話していますよ。
最後に、ハーブを１０ｇブレンドしてもらい、お持ち帰りしてもらいました。
（ハーブブレンド）
ハーブの重さが、ハーブによって違うということに驚いていましたよ。
ここで、２回目は修了。
ハーブブレンドも、何を組み合わせるのか？を考えるのは楽しいですよ。
あっという間の２コマでした～。
ハーブの知恵を知ることができるのは、メディカルハーブ検定講座です。
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