適当炒め
昼飯:豚牛小松菜炒め、納豆、白飯
ちょっとずつ余ったものをまとめて食べる。

オイスターソース炒め
晩飯:豚肉のオイスターソース炒め、だし、白飯
野菜適当炒め。