こにゃぎりん
この前、JJのｳｫｰｷﾝｸﾞ企画にトョアサに誘ってもらって
トョアサとのりちゃんと、お台場でｳｫｰｷﾝｸﾞしてきました
軽いお散歩くらいかなって思っていたけれど、
…
そんなもんぢゃなーい
30分のｳｫｰｷﾝｸﾞなのに、足はくたくた、
汗はだらだら
かなりの運動になりました
歩き方のポイントは、
１ 腕を後ろにふる
２ 膝とつま先をまっすくに向ける
３ かかとからおろして、後ろ足のつまさきで蹴るように歩く
４ 膝は、曲げない
５ 小またで歩く
だそうです！
撮影にはJJ専属ﾓﾃﾞﾙのnanamiちゃんもいたょ
むちゃくちゃｷﾚｨで、ｽﾀｲﾙ良くて、顔小さい
皆で写真とったんだけど…
終わった後は、すごい脱力感で、三人とも只くたくた
疲れすぎてて、写真をＧＥＴできるブースまで、とりにいけませんでした
体力ないなぁ
これからｳｫｰｷﾝｸﾞ毎日30分しょうかな
引き締まる気がする
最後に疲れきった私たち
では、ばいにゃぎりん
ドクモカフェで美otopeカード部作りました。
ジャックス美otopeカード
モバイルサイト/PCサイト
/