橿原市の美容鍼灸と小児はり、よもぎ蒸しのまんてん堂鍼灸治療院です。
若いころから元気が取り柄の私、
周囲にも「あなたは元気！」ってずっと言われていた。
「更年期」なんて気にならない。
更年期障害なんて、
おばさんで弱い人がなるのよ・・・
なんて、思ってるあなた。
実は、意外とちがうんです。
東洋医学では
こんな風にタイプが分かれています。
２０代～３０代の頃の自分のタイプです。
実タイプ
・元気いっぱい。
・暑がり
・風邪をひいても寝不足でも頑張れる。
虚タイプ
・むくみやすい。
・夏バテしやすい。
・寝不足が翌日に響く。
若いころの自分はどちらタイプ
でしたか・・・？
若いころ（２０代～３０代）、
実タイプで元気が取り柄の人ほど、
更年期に入り自分の衰えを感じやすく、
老化をかんじてしまうのだそうです。
本来の自分は「頑張れる自分」という思いが
あるため、
弱くなった状態になかなか適応できず、
無理して頑張り、
「更年期障害」をひきおこしてしまいます。
必要なのは、
更年期に入った自分をうけいれて、
いままでの
生活スタイルを軌道修正していくこと。
そして、
疲れやすい自分をうけいれ、
自分のお手入れ時間を作ることだと思います。
優しく自分を見つめてあげてください。
その自分のお手入れ時間、
「鍼灸」がおススメです。
鍼灸は、疲れやすくなっている身体、
弱くなっている心に優しく届く治療です。
鍼灸をし始めてから「骨密度があがった」と
いう報告も聞いています。
私もはり・お灸・食事・よもぎ蒸しで、
更年期ケアーをしてます。
いいですよ～
奈良県橿原市葛本町２２４－１
まんてん堂鍼灸治療院
０７４４－２４－６３３２