奈良の美容鍼灸と、整体、マッサージの、まんてん堂鍼灸治療院です。
朝食を野菜ジュースに変えてから10日ちょっと。
変わってないことといえば、
あいかわらず痩せていません（笑）
変わったことは、
身体が軽くなったこと。
ほんとすごい楽になったんです。
最初の３，４日は、なんも変わらなかった。
それ以降、すごく身体がかるくなって、
だるさがとれました。
でも、まだわかりません。
４０代なんで、ホルモンの関係かもしれないし、
もう少し様子をみてみるつもりです。
フルーツは私は今まで避けてましたし、
朝は食べる気起こらなかったし、
昼は食べる暇なかったし。
夜、みんなが集まる時にデザートとしていただいてました。
今は、フルーツを午前中にいただき、
（午前中にたべるフルーツは金と
いわれ、身体にいいと言われています。）
デザートではなく食事としていただいています。
フルーツと生野菜のスムージーです。
お昼ごはんまでにおなかがすいたら、
フルーツかお味噌汁をいただいています♪
まぁ、まだ様子みぃです。
私の中では常識を覆した朝食なのですから。
自分の身体と相談しながら、
いただきます。
昨晩、焼肉をたらふくいただいたら、
今日はお肌つるつるでした。
焼肉をいただくときは、
ちしゃにお肉を巻いて、キムチをはさんで食べました。
ご飯抜きで～
韓国人は焼肉を食べるときは、
野菜・キムチも思い切りいっしょに食べるらしいですよ！！
私は、ベジタリアンにはなれないな～
お肉も必要だし、お魚も必要だし、
なにせおいしいから。
奈良県橿原市葛本町２２４－１
まんてん堂鍼灸治療院
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