骨盤フィットネスゆっこのブログご訪問ありがとうございます。ラブラブ

 

夏野菜が美味しい季節ですねニコニコ

 

お野菜に 作り手の想い 優しさがのると

 

こんなにも ちがうものなんだと 改めて 感じるた休日口笛

 

女子力 半端ないお友達との食事でだされた逸品は

 

バーニャカウダ


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いろいろ たべたことありますが シェフの一言が

 

素敵アップ 

 

ぼくの 野菜畑を のぞいてみてください虹

 

いろとりどりに 盛り付けられた お野菜は 

 

すべて自然栽培

 

無農薬 無肥料 どれもきらきら輝ていますキラキラ

 

そんな こんなで はじまった

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イタリアン料理 サルベージぜひ アクセスしてみてくださいラブ

 

 

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美味しいを前にすると

 

話も弾み 笑顔も絶えませんラブラブ

 

秩父だって都心から1時間ちょっとでいけちゃう距離

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なんだか ワープした気分で一日満喫です音譜

 

 

骨盤フィットネスにご参加していただいて何年目でしょうか

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こうして 繋がっているお友達

 

わたしは お野菜育てられませんが

 

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骨盤フィットネスを 通して 人と人をつなげることドキドキ

 

お友達を元気に健康に導くこと 

 

そんなことができるとおもっていますラブ

 

そのためには、

 

まずは自分が 幸せで 健康でないといけないんですね

 

幸せって

 

他人がどう思い 何を言うかではなくて

 

自分自身が納得して生きているか

 

目の前の課題に日々どれだけ向き合い

 

誠実に努力しているかではないか

 

そんなことも考えてしまう素敵なおとなの遠足でした

 

 

今日も最後までよんでいただきありがとうございました。虹

 

素敵な出合いとHAPPYがたくさん降り注ぎますように虹

 

 

 

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朝顔に引き寄せられて

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骨盤フィットネスゆっこのブログご訪問ありがとうございます音譜

 

今宵 満月 満月

 

ほんと 月がきれいです。キラキラキラキラ


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月を抱き

朝日をまとう

朝顔を

あなたとみたい

また夏は来ぬ


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これは 昨日 ルールのない瑠璃さんの歌会の歌

 

☆を月にかえてみましたひらめき電球

 

 

で、今日はブログネタがないかと思いきや

 

母の施設へ遊びにいったら

 

なんと!!  母の書いた 俳句が 玄関先に飾られていました音譜

 


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しかも朝顔ドキドキ 朝顔の引き寄せですね。

 

母 字も まだまだ 上手です。

 

 

明るい認知症の母は

 

いつも ニコニコわらっているので 施設でも人気者

 

そんな 母も 身近におこることは どんどん忘れていくショック!

 

さっき 何食べたか!? 爪切りがどこにあるのか!?

 

いまの季節は!? 

 

そんなこと 重大なことでもないし どうでもいいことなんだと

 

思ってから 全く 動じなくなった わたしニコニコ

 

いいんじゃないの  忘れちゃって~~~

 

でも 私のことは覚えておいてよ というと

 

娘の顔はぜったいに忘れませんって断言してました。

 

毎年夏になると熱中症で倒れてないかと

 

気が気でありませんでしたが 環境の整った施設のおかげで 

 

みんなが 笑顔で過ごせること 

 

とっても感謝しています。

 

今日も最後までよんでいただきありがとうございました。ラブラブ

 

素敵な出合いとHAPPYがたくさん降り注ぎますようにアップ

 

 

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文才なくても 短歌が詠めちゃう音譜

 

そんな たのしい会に参加したのが 半年前音譜

 

お題は、季節のお花に歌をのせます。

 

というと なんだか難しそうだけど

 

とにかく 言葉を拾い上げること

 

今日のお題は 朝顔 

 

私はといえば 文才のあるおともだちの歌に

 

そして師匠の瑠璃さんの感性の豊かさに触れることが

 

たのしみなのです口笛

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先生の すらすら でてくる歌詠みが素敵すぎラブラブ

 

この愛を

押し花にして

千年後

はじめてのように

めぐり会いたい

 

朝顔の弦の力強さは このまま 永遠に空高く伸びていくんじゃないかと想いを歌にのせちゃうラブラブ

いろいろな妄想がふくらむ

まさに脳の活性化

 

そして長年参加している 演歌歌手の

千葉山 貴公さんの歌は女子の心をわしづかみ❤️

さすが 感性が違います。✨

 

目が覚めて

朝の陽ざしと

朝顔と

君の寝顔と夏の一日

 

と みなさん さらっと 詠んでしまうからほんと楽しい音譜

 

いつも 参加したあとは、57577で指折りしちゃうわたし口笛

 

素敵な歌がさらりとでてくるような女性になりたいですね音譜

 

今日も最後までよんでいただきありがとうございました。

 

素敵な出合いとHAPPYがみなさんにたくさん降り注ぎますようにラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

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あたりまえが幸せ

テーマ:
骨盤フィットネスゆっこのブログご訪問ありがとうございます😊

あたりまえに走っていたことが 幸せだと

振り返った2ヶ月半でした😅

普段 使うことない 駅のエレベーター

タクシーも使いました💦

今朝は、

2ヶ月半ぶりに路上でのラン


ゆるーく 軽く 近くの神社まで

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嬉しい😃走れる


これからは 自分のカラダを過信しないで

ケアしながら生涯現役 目指します🤗

今日から ベリーダンスも復活

練習着も新しくして ネイルもチェンジ


今日も最後まで読んでいただきありがとうございます💞

素敵な休日をお過ごしください。✨✨

息子からの贈り物

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今週は、月曜から アクティブに過ごしましたので

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アフター5は ゆったり過ごしています。口笛

 サクッとブログ更新は


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ならったカレースープに

スコーンのおさらい

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アイスティーは作り置き

まだ仕込み途中の梅シロップ まぜてみたら

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フェイントです😅

 美味ラブラブラブラブ 夏まで 待てないかも💦💦

 

紅茶にあうのは やっぱりスコーンラブラブ

 

作り方のコツ 教わったので バナナチョコチップスコーン

 

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アレンジしてみたら 成功ですラブラブ🤗

 

スパイシーたっぷりな カレースープ に 

フォカッチャ焼いてこんなにつくっても

 息子たちが いたら一気に なくなるのに~

なんて考えるビックリマーク

 

そんな息子は 父の日に

何を送ってきたかというと(笑)

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電車好きだから これで遊んで

と メッセージつき😂  Nゲージ

 

息子が幼稚園の頃 プラレールにはまって

一緒に遊んでたこと 思いだすわ😂

こんな 逆転くるんだと

 おもわず 笑ってしまいまいした。

 

だれも使わない息子の部屋に 電車走ってます💦

 

 

 

今日も最後までよんでいただきありがとうございました。

 

みなさんに素敵な出合いとHAPPYがたくさん降り注ぎますように

 素敵な週末をお過ごしください。