(〃´･ω)ﾉ ｺﾝﾊﾞﾝﾊ♪
3/11
あの日から3年。
傷は完全には癒えていなくて。。
わたしは
今日だからと言って
大きな特別な事は出来なかったけど…
明日からも、大好きなこの国が
明るい方向へ歩いていけるように
明日からもこの場所で
わたしなりにがんばろう(^^)
R.I.P. to all who had suffered
3/11
Today was also
ウイダーinゼリー新製品が新デザインで新発売
エネルギーはすでに新デザインで
お店にならんでたりしたんだけど
今日発売だったのは
新デザインでのウイダーinゼリー ローヤルゼリー
と
カロリー1/2 ＆ カロリー ゼロ！！
ウイダーinゼリー カロリー 1/2
は90kcalのグレープフルーツ味
ウイダーinゼリー カロリー ゼロ
はもちろん0kcalのグレープ味
両方とも、
一食分以上のビタミン10種類と
一日分以上のビタミンC
がいっきに取れちゃいます
じゃあ、どっちを選ぶの？
カロリーゼロの方が絶対いいんじゃない？
だってダイエット中なんだもん～
ってなっちゃうよね？
でもカロリーって、いらないようで
絶対に必要なもの
ちゃんとカロリーを取らないと
身体を動かすエネルギーがなくなって
頭が働かな～いヽ(；▽；)ノなんてなっちゃうし、
身体の基礎代謝も落ちて、
脂肪も燃焼しにくい身体になっちゃう
なーのーで、
今日朝から野菜ばっかり！がんばりすぎちゃった
って日のコンディショニングには
カロリー 1/2を
しっかり食べたけど、ビタミン補給したい
小腹すいちゃったけどお菓子はな～
って日のコンディショニングには
カロリー ゼロを
りーぁ的チョイスの仕方でした(^^)
質問は昨日で締め切りさせて頂きました～(^^)！
ありがとう～
ちょこちょこお答えさせていただくので
ちょっと待っててね♡
xoxo.
りぁーなでした＼(^o^)／
Leah
3/26 secret meeting @ Aoyama
3/30 STILL バースデー撮影会