● ダイエットに失敗しないために！
こんにちは！
「 人生最後のダイエット® 」
パーソナルダイエットジム
ＸＳＬＩＭ（エクスリム）です。
ジムに通って痩せたのに
その後リバウンドしてしまった・・・(T_T)
ダイエットしたことがある人なら
一度は経験したことがあるかもしれません。
モニターの55歳男性のお客様も
以前に、他社のパーソナルトレーニングジムで
一度は痩せたものの、その後にリバウンド！！
どうしても、「 ポッコリお腹をなくしたい！！ 」と
弊社へご来店頂きました。
なぜ、他社さんでのダイエットで
リバウンドしてしまったのでしょうか？
原因①
他社様のお食事内容は
とにかく糖質制限するというやり方でした。
そのため、ジムを終えてからの開放感で
我慢していた物を食べてしまったそうです。
食べられないストレスというのは
予想以上に大きいものなんですよね！
なので、弊社では、、、
しっかりこちらから指定した範囲のお食事を
摂って頂きましたが、無理のないように、
体組成の変化に合わせ炭水化物や好物の果物も
摂るタイミングを与えさせて頂きました。
そうしましたら！
身体が変わっていきながらも
徐々に食べれる物も増えてくるので、
とても喜ばれておりました。
外食へ行かれても、お教えさせて頂いたように
食べるボリュームと時間帯を気にしながら
食選びをして頂けました！！
原因②
他社さんでやられていたトレーニングは、
とにかく脂肪を削ぎ落とす事に特化した
メニューで、毎回同じ様な種目だったそうです。
毎日同じことするのって
やっぱり大変なんですよね！
ですので、弊社では、、、
ポッコリお腹がなくなった後に
新たな目標のシックスパック目指して
ボディメイキングへと切り替えていきました(^^)
お客様のボディラインの変化に合わせた
トレーニング種目のバリエーションや、
作りたいお腹に特化したトレーニング法を
とても気に入って頂けました。
ＸＳＬＩＭでのダイエットの結果です！！
初回時→ 体重:68.3㎏ 体脂肪率:20.8%
16回目→体重:63.65㎏ 体脂肪率:18.2%
体重:−4.65㎏ 体脂肪率:−2.6%
数値以上に下のお写真を見て頂ければ
一目瞭然、別人の仕上がりになっております！！
メリハリのあるカッコ良い身体に仕上がりました。
腹筋もしっかりと見えてきましたので、
残り4回のアフターフォロー内で
目標のシックスパックへ近づけさせて頂きます(^^)/
■ 新宿駅から徒歩１０分『 新宿本店 』
■ JR山手線/京浜東北線/中央線 神田駅 徒歩５分 『 神田・秋葉原店 』
■ JR山手線 恵比寿駅徒歩5分『 恵比寿・代官山店 』
■ 東京メトロ銀座線 外苑前駅 徒歩２分『 青山店 』
■ JR山手線 池袋駅徒歩６分 『 池袋東口店 』
■ JR山手線 池袋駅徒歩３分 『 池袋西口店 』
■ 東京メトロ日比谷線 東銀座駅４分 『 銀座店 』
■ JR山手線 品川駅徒歩５分 『 品川店 』
■ 東京メトロ千代田線 北千住駅 徒歩４分『 北千住店 』
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（結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。）