人生最後のダイエット®新宿.秋葉原.池袋.表参道.銀座.品川.渋谷.立川.横浜.北千住.上野XSLIM(エクスリム)

新宿に本店を構えるダイエットジムXSLIM (エクスリム)です。プライベート空間でパーソナルトレーニング。6カ月のアフターフォローで痩せ習慣を身につけます。秋葉原、池袋、表参道、銀座、品川、上野、北千住、渋谷、立川、横浜、船橋、心斎橋。人生最後のダイエット®


【2014/12/12】 andGIRL1月号に掲載されました。



【2014/11/12】 美人百花12月号に掲載されました。

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● 1ヶ月で体重-6.85kg 体脂肪率-3.1%

 

 

 

 

こんにちは!

 

「 人生最後のダイエット® 」

パーソナルダイエットジム

XSLIM(エクスリム)です。

 

 

 

ある程度までは体重が落ちるけど

それ以上痩せられない(>_<)

 

 

 

これは、

自己流でダイエットしている人たちの

共通の悩みだと思います。

 

 

 

XSLIMにいらしたお客様で

25歳男性のOさまも自己流ダイエットが

うまくいかずに悩んでいたお一人です。

 

 

 

自分なりにダイエットしても

85kgになるとそれ以上は落ちずにまた戻る、

を繰り返していたそうです(>_<)

 

 

 

 

 

 

日々の食事を意識していなかったOさま。

 

 

 

ですので、まずは、普段

自分が何を食べているかを意識してもらい、

極端な食事制限をせず必要な栄養素を

バランスよく摂って頂くことを伝えました(^^)/

 

 


その結果、、、

 

 

 

自分に必要な栄養素・食事量がわかり、

現在では食品購入の際には

成分表示表を確認するようになったそうです。

 

 

 

これ、とっても大事なことです!!

 

 

 

食べたものでカラダが出来ていますからね🎵

 

 

 

1ヶ月経過した現在、どうなったでしょうか?

 

 

 

食事に関してのストレスが全くなく、

トレーニングも楽しく、

周りの人に痩せたと言われるのが嬉しいと

おっしゃっていただいております。

 

 


【 結果 】


初回時
体重 85.5kg 体脂肪率 30.0%


8回目
体重 78.65kg 体脂肪率 26.9%

 

 


たった1ヶ月で!!

体重-6.85kg

体脂肪率-3.1%

 

 

 

という結果を出していただきました!!!

 

 


まだ1ヶ月終えられただけですが、

残り2ヶ月でどこまで身体が変わるのか

わたしたちも楽しみです🎵

 

 

 

 

 

 

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 (結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。)

 

 

 

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● カラダが軽くなればココロも軽くなる!

 

 

 

 

こんにちは!

 

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あなたはあとどれくらい痩せたいですか?

 

 

 

5キロ?

10キロ?

 

 

 

目標の体重にまで減ったときの

あなたの気持ちはどんな感じ(^^)?

 

 

 

ウキウキしちゃいますよね~☆

 

 

 

そうなんです!

カラダが軽くなるとココロまで軽くなる!

 

 

 

痩せたその先をイメージして

ダイエットを楽しんでみてください♪

 

 

 

あなたが痩せて喜ぶのは、、、

 

 

 

ご家族?

お子様?

 

 

 

もちろん、喜んでくれるはずです。

キレイなママ、キレイな妻、キレイな彼女、

どれも嬉しいものです。

 

 

 

でも、あなたが一番喜んでいるはずです!!

 

 

 

 

 

 

鏡に映し出されるのが

今までの自分とは違うキラッキラな姿☆

 

 

 

これでテンションが上がらないわけがない!

 

 

 

ですよね🎵

 

 

 

ダイエットに成功したら

イイことしかない気がしませんか?

 

 

 

だったら、もうやるしかない(^^)/

 

 

 

さあ、春は新しいコトを始める季節🌸

ぜひ、ダイエットを始めましょう!

 

 

 

迷っているとすぐに夏が来ちゃいますよー!

 

 

 

XSLIMで一緒に頑張りましょう(^^)

全力でサポートさせていただきます!

わたしたちにおまかせください!!

 

 

 

ちょっとでも気になる方は

無料カウンセリングをご予約下さいね🎵

 

 

 

 

 

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● このままではいけない!と感じている方へ

 

 

 

 

こんにちは!

 

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卒業式や入学式、

学校のイベントごとに

ご家族の写真が増えていきますね🎵

 

 

 

その中に写っているあなたの姿、

ご自身で納得された姿でしょうか(^^)

 

 

 

自分の写真を見るたびに

痩せなきゃ!どうにかしなきゃ!って

思っている方もいることでしょう。

 

 

 

でも残念なことに

思っているだけでは何も変わらないんですよね(>_<)

 

 

 

なにか一つでも行動を起こさないと

未来は変わらないんです。

 

 

 

さて、、、

 

 

 

あなたは今日から何を始めますか?

もしくは、何をやめますか?

 

 

 

何をやっていいのか分からないのであれば

わたしたちにお任せください!!

 

 

 

XSLIMではダイエット成功者が続々(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたもきっと痩せられます!!

 

 

 

いつか痩せようと思ってるなら

今から始めませんか?

 

 

 

始めるのが早ければ

結果が出るのも、もちろん早いですよね(^_-)-☆

 

 

 

 

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● ダイエットの基本が分かれば痩せられます!

 

 

 

 

こんにちは!

 

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XSLIM(エクスリム)です。

 

 

 

物事ってなんでも基本が大事だと思いませんか?

 

 

 

お料理だって

スポーツだって

勉強だって

 

 

 

なんでも基本があるからこそ

応用できるんですよね^^

 

 

 

でも、ダイエットに関してだけ言えば

基本を知らない方が多いなって感じます(>_<)

 

 

 

ネットでちょこっと検索すれば

たっくさんの情報があふれています。

 

 

 

どれが正しいのか分からないのに

自己流でダイエットする人がいます。

 

 

 

そういう方たち、たいていリバウンドしてませんか?

 

 

 

仮に一時的に痩せても

体型をキープするのには

ダイエットの基本を知っている必要があります。

 

 

 

 

 

 

そして、なんといっても、

「 食事 」が大事です。

 

 

 

食べながら痩せるんです🎵

 

 

 

「 ダイエットする 」と言って、

減量が必要なカラダでジョギングなんて始めたら、

すぐに身体に故障が出るのが目に見えています(>_<)

 

 

 

そうなると、ますます運動から遠ざかりますよね。。。

 

 

 

そういう意味でも、まずは「 食事 」を

しっかり意識して頂きたいのです!

 

 

 

XSLIMは

「 安全かつ効果的な筋トレ 」

「 医師監修の食事指導 」を通した

最短距離のダイエット方法です🎵

 

 

 

リバウンドで苦しんでいる。。。

なかなか結果が出ない。。。

今度こそ人生最後のダイエットにしたい!

 

 

 

そんな方におススメです(^^)/

 

 

 

わたしたちが全力でサポートしますので

憧れのスリムボディを手に入れましょう!

 

 

 

今年の夏はいつも以上に楽しいこと間違いなしですね(^^)

 

 

 

 

 

 

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● カラダの中から痩せ体質へ!

 

 

 

 

こんにちは!

 

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健康についての話題でよく上がるものに、
抗酸化作用というものがあります。
これは、ダイエットにも効果的(^^)/
 
 
 
マスコミなどにも取り上げられること多いですよね!!
 

 
抗酸化作用とは、ビタミン類やベータカロテン、リコピン、アントシアニン、クエン酸などの成分による作用のことで、活性酸素を除去する働きのこと!
 
 
 
では、なぜ、活性酸素を除去したほうがいいんでしょうか?
 
 
 
活性酸素は体内を酸化させ、
現代の健康事情において問題視されている要素の一つです。
 
 
 
肥満などにおいては、
代謝の低下、動脈硬化などを引き起こす点で関係があり、危惧されます。


 
ただ、ご注意いただきたいことが一つ!
 
 
 
抗酸化作用によって痩せるのではなく、
痩せる環境づくりをするといったものです。
 
 
 
さきほどお伝えしたように、
活性酸素は代謝の低下や動脈硬化を引き起こします。
 
 
 
代謝の低下は太りやすい体質を作り、肥満気味の方であれば、活性酸素が脂肪と反応して動脈硬化を起こし、メタボリックシンドロームなどの原因となります(>_<)
 
 
 
しかし、
 
 
 
抗酸化作用のある栄養素を摂取することで、
これらの要素を緩和し、太りやすい体質を緩和し、
肥満による健康障害を防げます♪
 
 
 
体内環境が正常に近ければ、
ダイエットの効果も発揮されやすく、
効果的なダイエットを行う手助けとなるんです(^^)/
 
 
 
XSLIMでは、
 
 
 
筋肉量を維持・増やすための筋肉トレーニング、
日々の糖質コントロール指導に追加オプションで、
 
 
 
● セッション中の高濃度水素水の提供
● 腸まで水素を届かせる「水素サプリ」のご提供
 
 
 
を行なっていますよ(^^)/
 
 
 
水素は、悪玉活性酸素が体内で悪さをする前に、
悪玉活性酸素と反応して、酸化から身を守ってくれます。
 
 
 
身体のあちらこちらで悪さをする悪玉活性酸素も、水素の還元力で無害な水になってしまいます。外見の変化だけでなく、水素を積極的に取り込むことでカラダの中から痩せ体質を作っていきましょう。
 
 
 
『 人生最後のダイエット® 』をXSLIM(エクスリム)と共に。

 

 

 

 

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