みなさまご無沙汰しております。
実に５ヶ月ぶりの更新です。
とりあえず走っていましたが、全くもって調子が上がらずそれに比例するようにブログを書く気も全くなくなっていました。
昨日はさいたま国際マラソンにひっそりと参加していましたが、タイムは３時間２１分と練習で体感しているの実力通りの結果となりました。
距離は以前よりは減りましたが、走れば走るほど遅くなる（特に筋力が落ちてる）ので、根本的に練習を見直すべきだと思っています。
フルマラソンは３時間を切れそうなきがするまでエントリーはせず、３キロ１０分台で走れるようになることにまず集中しようと思います。