昨日の太極拳講習会にご参加くださった方がこんな話をしてくださいました。
その方は趣味で時折山に登られるのですが、高齢のため登山の後は体のあちこちが痛み、疲労でぐったりしてしまっていたそうです。
それが、先月の毎日曜日に開催された太極拳講習会に参加したところ、山に登ってもどこも痛くならず、疲れもあまり感じなかったのだとか。
週に一度、しかもたった数回参加しただけなのに・・・
なので、これから生活に太極拳を取り入れることにされたそう。
練習を続けて、ますます元気に登山を楽しんでいただきたいです。