真冬日

ギリギリ迄、気温が

上がるのを待って、

って、マイナス3℃ですけど、

トレイルへ、workoutへ。

岩清水も、

水溜りも、

凍ってます。

ちょっと気力が無くて、

ミニマム・ノルマで、ギブ・アップ。

その後、5ヶ月弱振り？に買い出し

に行ってから、ラボへ。

2時間弱で修了。

買い出しの成果、

（冷凍）コロッケと牡蠣フライ。

（実は、牡蠣は、其れ程、

好きでは無いけど、

モノ珍しさで、つい・笑）。