肉離れ

実は、週末のworkoutで、右の脹ら脛を傷めた（軽い肉離れ？）みたいで、でも、大したことはないだろうと高を括っていたら、昨日は、labに着いてから、痛み出し、まともに歩けませんでした。

こんな感じ、か？



で、サポーターをグルグル巻いて、テーピィングをして眠ったんですが、外すと矢張り痛いので、今日は、labで、一日、し放っしで過ごしていました。これだけで、全然、違うんですね。階段も、苦もなく、すいすい。

こんな感じ、か？




いやいや、ぢどちらも、例えが、ちょっと違うか。