ウォーキング3.0km、ラン2.55kmミスドのリッチドーナッツを買いにウォーキング3.0km。100mダッシュx2、ラン2.1km/9分、450m/1分30秒。現在 体重:59.6kg 体脂肪:17.0% 目標 体重:58.4kg 体脂肪:19%