「冷やし中華はじめました。」みたいなタイトルですが…
梅雨の中休み、夏を思わせるような気候の中、第1回スポーツセミナー「らくらく簡単ストレッチで健康的な体づくり」が開催されました
飛び入りを含め、54名の方にご参加いただきました
どうもありがとうございました！
それでは、セミナーの様子をご覧下さい
講師は
フォルテワジマ5階にある県立医大げんき開発研究所へ勤務されている、後藤健太氏です。
アメリカインディアナ州インディアナ大学大学院博士課程を修了
専門分野は運動発達学、障がい者スポーツ・体育理論、
セラピューテックレクリエーション
幅広い分野の知識をお持ちです。
さあ、背中で手を組めるでしょうか
私は…片方は組めましたが、反対は組めませんでした
こういうストレッチをすると、自分の姿勢の矯正すべき点が見えたり、自分の柔軟度の指標になりますね
肩こりについては、肩甲骨がポイントだそうです。
肩甲骨の正しい動かし方などわかりやすく丁寧に教えていただきました
後藤さんのジョークも交えながらのセミナーに、会場は終始和やかな雰囲気
笑いもあちらこちらから聞こえてきました
わかやまスポーツ伝承館では、今後もテーマを変えながらのスポーツセミナーを開催していきますので、よろしくお願いいたします
