飲み過ぎ、食べ過ぎ。

昨日は少し飲み過ぎたみたいでしんどい、帰りしにラーメン食べてしもたヤバイ。
トレーニングした後減量ルームで汗流し、15分程自転車こいで汗かきました。ストーブ2台たいて室温50度超え熱い。


晩御飯は嫁と近くの屋台で食べる予定です。