この季節、体調変化が！

新年度もはや１カ月の半分が過ぎました。
不慣れな環境にはもう慣れましたか？
通勤、仕事、通学、人間関係ｅｔｃ・・・

季節も木の芽時を迎えます。
季節の移ろいは、知らずしらずに私たちにも少しづつ影響を与えています。
寒さに耐えていた時から、今は真夏の暑さに向う準備どきです。

身体にも心にも変調きたす季節です。
まして就職や入学や引越など等で環境変化もあります。
身体や心のバランスが狂いがちな時。

５月病って、まんざら嘘でもないし仮病でもありません。
環境変化に対応しきれない心と体のＳＯＳです。
正面から向き合って、ゆっくり、しっかりケアしながら頑張りましょう！

新がつく人だけではありません。
旧の方々も人を迎える環境変化に対応しながら頑張っています。
穏やかに、自分らしく、自分を出していきましょう

疲れ切る前に、「休む勇気と相談する勇気」もっていて下さい。