久々のブログ投稿～～（笑）
イベントの報告です。
ワークライフ・コラボでは、女性向けの講座が多く
（ワーキングマザーランチ会、女子会forプレワーキンングマザーなど）、
「男性も気楽に参加できるものが欲しい～」
とお声が常々ありました（笑）
夜のお仕事帰りに参加できる、小腹も満たせる、
アルコールも飲める！←コレ、重要みたい（笑）
気楽な講座を企画しました。
仕事は生活の一部。相反する存在ではありません。
男女問わず、「仕事」も「仕事以外のこと」についても
楽しみながら高めていきたい！
そんな思いでの第1弾は
★ 仕事力＆元気力UP↑ 秋を楽しむお酒と料理
+--------------------------------------------------------------------
9/10（水）の19時から、
プチ・スリーズ・エ・ヒメさんにご無理を言って
場所の提供と、ワンドリンク付き、小腹を満たすワンプレートをご用意いただきました。
今回のプチ講師（ゲストスピーカー）は、
公認スポーツ栄養士、松山大学女子駅伝部の栄養コーチ、
そしてワークライフ・コラボの副理事長でもある、大田美香。
参加者は、私たちをのぞいて13名。
男性6名、女性7名のご参加でした。
最初は、食やモチベーションに関する自己チェック。
・大事な会議やプレゼンの前には何を食べてる？
・自分の好きな取り合わせ、お酒&ベストおつまみは？
・愛媛マラソンに出場！男女それぞれベストは体脂肪率とは？
・最近嬉しかったことは？
などなど。
その解説を、美香さんから伝授いただきました。
私自身は、大切なプレゼン前などは、食事がのどを通らないほうで、
食べれてもおにぎり1個くらいなのですが
どうやらそれがOKのようで（笑）
脳の動きを刺激するためにも
炭水化物がいいとのことです～(・∀・)
もろもろ、そんな盛り沢山な情報を記したいところですが
講座に参加した方だけの特典ということで（笑）
「自分のカラダは、自分が食べたものでできている。
食べることに責任がある」
「これを食べたから、これが解決された！という万能モノはない。
いろんな素材、種類を、“楽しい”と思いながら食べること。
周囲の環境も大切」
と、ちょっと言葉が変化したかもですが
自らを見直すきっかけをいただきました(^^)
もう少し、参加者のみなさん同士で
今回の学びを咀嚼する時間を取れれば・・・等々
反省事項もいくつかありましたが
仕事も、仕事以外のことも、
自らが「より良くするにはどうすればいいか」という
他の環境に依存せずに、行動することが大切なのだと
このアウトプットを大切に、次回以降の講座も創っていきたいと思います！
現在下記を企画中です！
第２弾：「怒る！」をコントロールする
日時： 10月29日（水）19時～21時
場所： プチ・スリーズ・エ・ヒメ（第1弾と同じ）
ゲストスピーカー：福本由美さん
（キャリアコンサルタント、アンガーマネジメント講師）
第３弾：メディアとのつき合い方（11月開催）
第４弾：会議の創り方（予定）
第５弾：家族の介護と仕事（予定）
お楽しみに♪
イベントの報告です。
ワークライフ・コラボでは、女性向けの講座が多く
（ワーキングマザー
「男性も気楽に参加できるものが欲しい～」
とお声が常々ありました（笑）
夜のお仕事帰りに参加できる、小腹も満たせる、
アルコールも飲める！←コレ、重要みたい（笑）
気楽な講座を企画しました。
仕事は生活の一部。相反する存在ではありません。
男女問わず、「仕事」も「仕事以外のこと」についても
楽しみながら高めていきたい！
そんな思いでの第1弾は
★ 仕事力＆元気力UP↑ 秋を楽しむお酒と料理
+-------------------------
9/10（水）の19時から、
プチ・スリーズ・エ・ヒメさんにご無理を言って
場所の提供と、ワンドリンク付き、小腹を満たすワンプレートをご用意いただきました。
今回のプチ講師（ゲストスピーカー）は、
公認スポーツ栄養士、松山大学女子駅伝部の栄養コーチ、
そしてワークライフ・コラボの副理事長でもある、大田美香。
参加者は、私たちをのぞいて13名。
男性6名、女性7名のご参加でした。
最初は、食やモチベーションに関する自己チェック。
・大事な会議やプレゼンの前には何を食べてる？
・自分の好きな取り合わせ、お酒&ベストおつまみは？
・愛媛マラソンに出場！男女それぞれベストは体脂肪率とは？
・最近嬉しかったことは？
などなど。
その解説を、美香さんから伝授いただきました。
私自身は、大切なプレゼン前などは、食事がのどを通らないほうで、
食べれてもおにぎり1個くらいなのですが
どうやらそれがOKのようで（笑）
脳の動きを刺激するためにも
炭水化物がいいとのことです～(・∀・)
もろもろ、そんな盛り沢山な情報を記したいところですが
講座に参加した方だけの特典ということで（笑）
「自分のカラダは、自分が食べたものでできている。
食べることに責任がある」
「これを食べたから、これが解決された！という万能モノはない。
いろんな素材、種類を、“楽しい”と思いながら食べること。
周囲の環境も大切」
と、ちょっと言葉が変化したかもですが
自らを見直すきっかけをいただきました(^^)
もう少し、参加者のみなさん同士で
今回の学びを咀嚼する時間を取れれば・・・等々
反省事項もいくつかありましたが
仕事も、仕事以外のことも、
自らが「より良くするにはどうすればいいか」という
他の環境に依存せずに、行動することが大切なのだと
このアウトプットを大切に、次回以降の講座も創っていきたいと思います！
現在下記を企画中です！
第２弾：「怒る！」をコントロールする
日時： 10月29日（水）19時～21時
場所： プチ・スリーズ・エ・ヒメ（第1弾と同じ）
ゲストスピーカー：福本由美さん
（キャリアコンサルタント、アンガーマネジメント講師）
第３弾：メディアとのつき合い方（11月開催）
第４弾：会議の創り方（予定）
第５弾：家族の介護と仕事（予定）
お楽しみに♪