今日の記事は、私やクライアントさんの多くが成功したダイエット法の一つ。
簡単ダイエット、リアルイメージトレーニング。
服に体をあわせていこうよ、の巻。
どういうこっちゃ？ですが......
体は非常に素直です。服のサイズに体が合わせようとします。
私たちは、太ると、すぐに体に合わせたサイズの服にチェンジします。
だから、体はもっともっと大きくなるのです。
普段体のラインを見せず、隠してばかりいると、
体は怠けて、服のラインにあわせたボディラインになって行きます。
しかし、意地でも、このサイズ以上大きくならない！
と決めて、そのサイズに体を合わせようとしてみる。
するとどうでしょう？体は、「あれ？これ以上広がれないの？
じゃあ、この辺で止まっておくか」になるのです。
しかし逆に、ちょっとキツくなったくらいで、
サイズを大きくすると、体は、そのサイズぴったりになろうとするのです。
逆もありきです。それが今日のおすすめになる要点です。
私は、以前、下半身だけががLサイズでした。
特に太ももがすごいことになっていました。
しかし、ある日、決意したのです。履きたかったのに避けていた
スキニーを履きこなす！スキニー履いて、ブーツインしたい！と。
その時にやったのが、この方法。ワンサイズ小さな、
ストレッチがきいたスキニーを家で履き続けました。
もちろん、決意はエクササイズやマッサージにも及びましたが、
最初ピチピチだったLサイズのスキニーはいつの間にかMになり、
Mが普通にはけるようになると、さらに次はSサイズにチャレンジ、
最初キツくても、体はSサイズになろうとがんばりました。
体は、そんな風に服にあわせてくれるものなのです。
ただ、長時間の締め付けはお勧めいたしません。
血流やリンパ液などが滞ってしまうから。
それと同じく、いつもいつもゆるゆるを来ていると体もだるだるになる。
（ちなみにLALAの補整下着は締め付けません。
普通の補整下着とは違いまして、厳しい検査のもと、締め付け感がない
検品され合格された物だけが商品になっています）
意外に簡単なダイエット方法。
意識が変わると、体型も簡単に変わるものですよ。
あ、デニムはほら、量販店でストレッチがきいたものが1000円位で売ってます。
そんな感じで十分です。すぐに次のサイズにチャレンジするのでね。
そして、最終目標の小さなサイズのは、
ちゃんとしたお高い物にすることをお勧めします。
なぜなら、せっかく高くてお気に入りのものが、着れなくなったらいやでしょ？
体はそれをずっと着用するために、意識してくれるのです。
では、また明日～。明日は帰る～。るるるるる～。
