ブログネタ：規則正しい生活してる？
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規則正しい生活、してます
。
規則正しい生活、してます。若い頃は、規則正しくない生活がむしろ得意だった（笑）。
徹夜で趣味に没頭して、そのまま職場に行って、帰宅してすぐに寝続ける、とか、
早起きしたり、寝坊したり、起床・就寝がばらばらで、
でもそれがかっこいい、アクティブだ、と思ってました。若気のいたりです（笑）。
息子が小学生になった去年から、規則正しい生活になってきましたねー
もちろん、それまでも結婚していたときは朝６時朝食にこだわるひとが夫だったので、
それにあわせて起きてはいました。でも自分の意志で起きていたわけじゃないので、
出張でいないとなると、寝坊してＮＨＫ朝の連続小説に間に合うくらいに起きたり、
スティーブン・キングに読み耽って真夜中まで起きていたり、
基本姿勢は、
不規則万歳、
でした:*:・(￣∀￣)・:*:。
でも、やってみるとわかるけど、規則正しい生活って、気持ちに余裕が出て、
穏やかになれるんですよね。
起床は４時半。冬場は遅いんだけど、日が長くなるにつれて
わーい、朝だ起きよう、というような「朝型ハイテンション」になっていく私。
１日２４時間は、どんなひとでも平等です
。
。昨日はいまひとつ、ぱっとしない一日だった、と思っていても、
新しい一日はまっさらで私たちの前に置かれるんです。
夏になんですが、校庭につもった新雪みたいな、まっしろい四角いイメージ。
まあ、カレンダーの一日が四角く囲ってあるからなんですが。
早起きすると、そのぶんだけ１日が長くなるからすてきです。
そのあとは、コーヒーを淹れて飲み、
庭に出て水やりをしたり、トマトの芽かきをしたり、朝顔の蔓の伸び具合
をみたり、さやいんげんを収穫したり、
まあそんなこんなをしているうちに、脳味噌がはっきり目覚めて、
このところは「食生活アドバイザー」の試験勉強をしているのですが、
そういうのがなかったら、家事をやりながら読書をしたり、美術展の図録を
読み返したり、ゆったりした時間をすごします。３０分ほどだけどね（笑）。
６時になったら、朝ごはんの支度をしながら洗濯機を回して、
６時半から７時のあいだに息子を起こして、
小学校に送っていって、帰って来てすこし休む。
幸楽苑のパートに出かける。
帰宅して一休みして、本を読んだりマンガを読んだり、
うだうだして、
夕方息子が帰ってくると、そこから寝るまではあっというまですねー。
夜は１０時半には猛烈な睡魔に襲われてしまい、
倒れるようにして布団に入ります。
とまあ、起床・就寝の時間は毎日変わらない、というより、
若干、努力して、変わらないようにつとめているんですが。
テレビ、見てないです
。
。息子は７歳で、テレビがすきな気持ちは分かるんだが、
あるといつまでもダラダラ見ていて寝ないし、夜の貴重な時間を
「寝ろ！」
と怒鳴りつづけて無駄に消費しているのがほとほと厭になってしまって。
本人がもう少し、大人になって自分から寝てくれるまでテレビは
故障のままにしておこう。
って話がそれましたが、
こんな毎日です
。
。みなさんは規則正しい生活をしていますか