![ライン1](https://image.space.rakuten.co.jp/lg01/44/0000308244/23/img8114caf7zikbzj.gif)
◆手羽先のチゲ風◆
圧力鍋で、時短と節約のレシピです
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
【材料】(2人分)
・手羽先:4個
・酢:50CC
・砂糖:大1
・厚揚げ:1枚
・キムチ:150グラム
・ネギ:1本
・ゴマ油:適量
・シメジ:1/2株
・醤油:大1
・コチュジャン:大1
【作り方】
1.圧力鍋を強火でしっかり温めて、ゴマ油少々で手羽先を焼きます
![fellowの美味しい物大好き-手羽先](https://stat.ameba.jp/user_images/20110406/10/wishfellow/81/1c/j/o0333050011148957949.jpg?caw=800)
2.両面焼けたら、水400CCと黒酢・砂糖を入れて蓋をします
蓋をして、高圧調理の2にセットします
ピンが上がって2番目のラインが見えたら、弱火にして10分後に火を消します
3.蓋を開けて、アクを取り除きます
カットした厚揚げと斜め切りしたネギやシメジを入れます
キムチ・コチュジャン・醤油を加えて煮込みます
![fellowの美味しい物大好き-2にセット](https://stat.ameba.jp/user_images/20100517/01/wishfellow/ac/9a/j/o0300040010545237344.jpg?caw=800)
器に盛りつけたら、半熟の卵焼きを乗せて完成です
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
すっかり隠れているけど、トロトロの手羽先の旨味がたっぷり
![fellowの美味しい物大好き-手羽先チゲ](https://stat.ameba.jp/user_images/20110406/10/wishfellow/c1/f0/j/o0333050011148957951.jpg?caw=800)
fellowは、シリット社 の公認サポートブロガーです
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
![シリット公認サポートブロガー](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww.blogscout.jp%2Fsilit%2Fsilitofficial.gif)
シリット社の素敵なお鍋たち
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fc-life%2Fcabinet%2Fikou_20091006_001%2Fimg10174511208.jpg%3F_ex%3D128x128&m=http%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fc-life%2Fcabinet%2Fikou_20091006_001%2Fimg10174511208.jpg%3F_ex%3D64x64)
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fyasubee%2Fcabinet%2Fikou_20100217%2Fimg10395147693.jpg%3F_ex%3D128x128&m=http%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fyasubee%2Fcabinet%2Fikou_20100217%2Fimg10395147693.jpg%3F_ex%3D64x64)
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fgood-choice%2Fcabinet%2F17%2F0164-99-0009item.jpg%3F_ex%3D128x128&m=http%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fgood-choice%2Fcabinet%2F17%2F0164-99-0009item.jpg%3F_ex%3D64x64)
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fgood-choice%2Fcabinet%2F0802%2F0394-68-0013item.jpg%3F_ex%3D128x128&m=http%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fgood-choice%2Fcabinet%2F0802%2F0394-68-0013item.jpg%3F_ex%3D64x64)
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fgood-choice%2Fcabinet%2F0802%2F0394-68-0014item.jpg%3F_ex%3D128x128&m=http%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fgood-choice%2Fcabinet%2F0802%2F0394-68-0014item.jpg%3F_ex%3D64x64)
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fgood-choice%2Fcabinet%2F17%2F0394-68-0016item.jpg%3F_ex%3D128x128&m=http%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fgood-choice%2Fcabinet%2F17%2F0394-68-0016item.jpg%3F_ex%3D64x64)
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
![にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Ffood.blogmura.com%2Fbangohan%2Fimg%2Fbangohan88_31.gif)
![](https://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_1.gif)
![人気ブログランキングへ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimage.with2.net%2Fimg%2Fbanner%2Fbanner_24.gif)
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Flh3.ggpht.com%2Fwishfellow%2FSEYCPof2jEI%2FAAAAAAAACJ4%2FhqrbFE8Vszk%2Fs800%2Fl-dot1-g.gif)
fellowのレシピは、下の画像をクリックすると素材別に検索できるよ
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![fellowの美味しい物大好き-料理リスト](https://stat.ameba.jp/user_images/20110208/13/wishfellow/83/c1/j/o0526032211034499235.jpg?caw=800)