◆春キャベツのキッシュ

◆春キャベツのキッシュ◆
パイ生地なしで、ヘルシー簡単クッキングで作りました
【材料】（2人分）
卵：2　個・牛乳：100CC・春キャベツ：2枚ぐらい・ベーコン：3枚
グリーンオリーブ：9個・天然塩：適量・胡椒：適量
【作り方】
1．春キャベツは千切りにします
ｽﾁｰﾑケースに入れて、2分ほど加熱しておく。
オリーブは、種をとり食べやすい大きさに切ります
ベーコンも、食べやすい大きさに切ります
2．ボールに、卵を割りほぐしてから牛乳を加えます
天然塩・胡椒で軽く味付けをします
3．スチームケースに1を入れて、2の生地を流しいれます
生地から溢れそうになってるけど、気にしない

4．更に、ピザ用のチーズを乗せます
我が家は、冷凍保存してるので凍ってますが

5．スチームケースの蓋は開けたまま、180度のオーブンで20分前後
竹串をさして、なにも付いてこなければ完成です
ハンバーグ焼いてたら、ちょっと焼きすぎたかしら

スチームケースから、ツルンと簡単に取り出せますよ
桜の花を彩に・・・

しっとり、美味しくできました

サイズは、ぺティート・レギュラー・ファミリーの3種類です

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