坂道インターバル。

こんばんはGENです。

今日は仕事で織田Ｆへいけなかったので、先週と同じく坂道インターバル。
２００ｍくらいの距離を２０本。
前回と比べるとだいぶ余裕を持ってこなせました。

ここへきてだいぶハードな練習もこなせているので力がついてきた感じはありますね。
ただこうゆう時に怖いのはケガ…。
充分気をつけなければいけませんね。


これからの予定としては
１０日（土）駅伝カーニバル　１２キロ　ショートの部（１区　５キロ）
１１日（日）健保マラソン　５キロ

と連戦が続きます。

社長には「前の日駅伝走って（３連覇は）大丈夫なのか！？」と言われましたが…
たぶん大丈夫でしょう。

それだけの練習は出来ていると思います。