２０キロジョグ。

こんばんはGENです。


今日のメニューは２０キロジョグ。キロ５分ペースで。
さすがに疲労はピークですが、２０キロが短く感じました。
少しはスタミナがついた証拠でしょうか。

第４木曜日はアトミクラブの５０００mTTです。
今まで仕事の都合で参加できなかったのですが、今回は仕事を早く切り上げて参加できそうです。

タイムは期待できそうもありませんが疲れている中でどれぐらいで走れるか試す良い機会ですね。

１７分前半で走れれば上出来です。