おろしジェノベーゼパスタのレシピ | 低反発クロスダイエット Diet研究&実践ブログ

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おろしジェノベーゼパスタ

おろしジェノベーゼ

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材料(1人前)

マ・マー早ゆで2分スパゲティ 1束
大根 1/4本
しめじ 1/2株
青の洞窟ジェノベーゼ
ポン酢 適量
シークヮサーかスダチ あれば1個


作り方

お湯を沸かしてパスタをゆでます

お湯を沸かす時にしめじを小分けにして入れて沸騰したら取り出してパスタをゆでましょう

沸かしている間に大根をおろして汁気を絞っておきます

お湯が湧いてパスタを投入したら大根おろしをレンジ(500W )で1分30秒温めます

パスタが茹で上がったらボールに入れ青の洞窟ジェノベーゼソースと和えてお皿にもり、しめじ、大根おろしをのせてポン酢をかけたら完成

お好みでスダチなどを絞ると更にさわやかさが引き立ちます

濃厚なジェノベーゼソースがさわやかな一品に大変身

大根おろしには消化酵素たっぷりなのでダイエットにもいいですよテヘっ


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