大目標⇒中目標⇒小目標
こんな感じに細分化していくと目標が更に明確になって
達成しやすくなります！！
具体的にいくと
大目標＝年目標
中目標＝月目標
（すこし修正可能）
小目標＝週目標
（修正しやすい）
って感じですね
ヒロの中目標である1月の目標は
年末年始で太った分をリセット
年末は７６ｋｇ前後で維持してたので
とりあえず７６ｋｇを目標にします
いままで体重計にのってないので今の体重がわからない分ﾄﾞｷﾄﾞｷしますｗｗｗ
でも太ってもすぐに頑張ればリセットできるってことを身をもって示します
だってヒロのブログはモルモットブログですからｗｗｗ
今年も色々試して行きますよ～
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