こんにちは 紀凛＜ﾉﾘﾘﾝ＞です
今日は､前回の記事
の続きです｡
恋愛優等生やっていませんか？
相手に自分をさらけ出せないあなたに･･
きっと怖くなくなる ｢自分への愛情貯金を増やす方法｣ をお伝えしますね｡
私も､恋愛優等生を繰り返して失敗を重ねてきました
今思えば･･
乗り越えるための神様からのﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄだったのかもしれない遠距離恋愛｡
不安満載の状況の中で､何度も凹んだり迷ったり･･
周りの人に支えてもらいながら､最後には自分を信じるしかありませんでした｡
そんな中で､気づいたこと
｢人を愛するには､まず自分への愛情が必要なんだ｣
｢そのままの自分でだいじょうぶと思えたら､人にも愛されるんだ｣
そして､自分とこう約束しました
｢今までのような恋愛優等生は､もう辞める
｣
それから､嫌な自分と本気で向き合う練習を始めたんです｡
私の ｢3大ﾏｲﾅｽ感情｣ は
でした｡
①甘えられない
仕事中､責任感がなく甘えてくる人を見ると､ｲﾗｲﾗする自分がいました｡
これは､お姉ちゃんだった自分が甘えられなかったからなんですよね･･
(｢投影｣といいます｡)
②寂しさを感じられない
ほんとは寂しいのに寂しくないふりをする､強がってしまう私でした｡
これも､親が自営業で忙しくしていたので､寂しいと言えなかった影響です｡
(｢反動形成｣といいます｡いわゆるﾂﾝﾃﾞﾚですね｡)
③怒りを出せない
怒りの感情を人前では出してはいけない･･とずっと思ってきました｡
父の妹達がすごく感情的で､みっともないと思っていたのと､
母がそれに我慢している姿を､見てきたからかもしれません｡
(｢抑圧｣といいます｡)
まずこれを ｢受け入れる｣ というのがなかなか大変でした｡
長年なかったことにしてきた感情だから･･
｢受け入れる｣ って･･
本当はずっとやりたかったこと
やってもいいんだってこと
最初はﾎﾝﾄに怖くて､ ｢でけへん･･無理｡逃げたい｡｣ と思いました｡
でも､勇気を出して本気で向き合い､乗り越えると決めた｡
自分との約束も守りたかったし･･
｢できるでけへんじゃなく､やるかやらないか｣ と､何度も自問自答した結果･･
やるしかなかった
自分に
を出し､その感情に素直になったんです｡
まずは､出したかった両親から･･｡
そして彼にも･･｡
素直に感じ､それを出して受け入れてもらえると､すっごく癒されるんですよね｡
自分が受け入れたからこそ､相手も受け入れてくれるんです｡
｢出してもいいんや
｣ と思えた時､身体が緩んでOKサインを出してくれるよ
私から処方する ｢心の処方箋｣
は です｡
｢ﾏｲﾅｽの感情が湧いた時こそ自分を慈しんであげるのが､愛情の貯蓄方法
｣
喜・楽 で貯めた愛情貯金を､怒・哀 をおさえるのに使い果たさないようにね｡
もうおさえなくてもいい｡ 出してもいいんやで
自分への愛情貯金で､自分の軸を作っていくことができるから･･｡
友人の ほかほかみかんさんの記事 から知りました
やっぱり偉大な人ですね･･
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今年最後の第6回は 12/17 18:30～ (大阪)
｢紀凛会 大忘年会
｣ ( ｢女神処方箋｣おみやげつき )
(定員8名 会費5000円)
開催したいと思います｡
次回のお店も､他府県の方が来ていただきやすいよう梅田にしました
隠れ家和食 茶屋町 りゅうぼん
[隠れ家和食]
阪急線梅田駅 茶屋町出口 徒歩3分
〒530-0013 大阪府大阪市北区茶屋町4-2 茶屋町ＵＧ2 1～4F（地図）
ぐるなびで 隠れ家和食 茶屋町 りゅうぼん の詳細情報を見る
※2011年10月31日現在の情報です
ぐるなび
お料理は･･｢関西初！ 豪華肉鍋 茶屋町鍋御膳ｺｰｽ 飲み放題つき｣
お申込みは からどうぞ (あと5名です
)
PCからはこちら
携帯からはこちら
いきなりｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞは､敷居が高い･･｡
そんなお声をよく聞いていたので､私を知っていただき､おいしい物を食べながらｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞの良さも一緒に味わってもらおうという主旨で､月に1回開催しています｡
お時間&場所のご都合よろしければ､ぜひ遊びにきてくださいね
女性はもちろん､男性もぜひどうぞ
来年最初の第7回は 1/28 18:30～ (大阪)
｢紀凛会 大新年会｣ にするか･･
女子会のようで行きづらいとのご意見を頂いたので､
｢紀凛会 男子会｣ にしようか･･
｢こっちがいい
｣ のご意見&ご希望お待ちしていま～す｡
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ｾﾗﾋﾟｰﾒﾆｭｰは､この記事に凝縮｡
お申込みは､こちらからどうぞ
紀凛らしさをお届けします
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
最後までお読みいただいてありがとうございました
そろそろ冬らしくなってきたというか､冷えてきましたね
心は､まず自分の愛情であっためてあげて
ｸﾘｯｸありがとう
今日は､前回の記事
の続きです｡恋愛優等生やっていませんか？
相手に自分をさらけ出せないあなたに･･
きっと怖くなくなる ｢自分への愛情貯金を増やす方法｣ をお伝えしますね｡
私も､恋愛優等生を繰り返して失敗を重ねてきました
今思えば･･
乗り越えるための神様からのﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄだったのかもしれない遠距離恋愛｡
不安満載の状況の中で､何度も凹んだり迷ったり･･
周りの人に支えてもらいながら､最後には自分を信じるしかありませんでした｡
そんな中で､気づいたこと
｢人を愛するには､まず自分への愛情が必要なんだ｣
｢そのままの自分でだいじょうぶと思えたら､人にも愛されるんだ｣
そして､自分とこう約束しました
｢今までのような恋愛優等生は､もう辞める
｣それから､嫌な自分と本気で向き合う練習を始めたんです｡
私の ｢3大ﾏｲﾅｽ感情｣ は
でした｡①甘えられない
仕事中､責任感がなく甘えてくる人を見ると､ｲﾗｲﾗする自分がいました｡
これは､お姉ちゃんだった自分が甘えられなかったからなんですよね･･
(｢投影｣といいます｡)
②寂しさを感じられない
ほんとは寂しいのに寂しくないふりをする､強がってしまう私でした｡
これも､親が自営業で忙しくしていたので､寂しいと言えなかった影響です｡
(｢反動形成｣といいます｡いわゆるﾂﾝﾃﾞﾚですね｡)
③怒りを出せない
怒りの感情を人前では出してはいけない･･とずっと思ってきました｡
父の妹達がすごく感情的で､みっともないと思っていたのと､
母がそれに我慢している姿を､見てきたからかもしれません｡
(｢抑圧｣といいます｡)
まずこれを ｢受け入れる｣ というのがなかなか大変でした｡
長年なかったことにしてきた感情だから･･
｢受け入れる｣ って･･
本当はずっとやりたかったこと
やってもいいんだってこと
最初はﾎﾝﾄに怖くて､ ｢でけへん･･無理｡逃げたい｡｣ と思いました｡
でも､勇気を出して本気で向き合い､乗り越えると決めた｡
自分との約束も守りたかったし･･
｢できるでけへんじゃなく､やるかやらないか｣ と､何度も自問自答した結果･･
やるしかなかった
自分に
を出し､その感情に素直になったんです｡まずは､出したかった両親から･･｡
そして彼にも･･｡
素直に感じ､それを出して受け入れてもらえると､すっごく癒されるんですよね｡
自分が受け入れたからこそ､相手も受け入れてくれるんです｡
｢出してもいいんや
｣ と思えた時､身体が緩んでOKサインを出してくれるよ私から処方する ｢心の処方箋｣
は です｡｢ﾏｲﾅｽの感情が湧いた時こそ自分を慈しんであげるのが､愛情の貯蓄方法
｣喜・楽 で貯めた愛情貯金を､怒・哀 をおさえるのに使い果たさないようにね｡
もうおさえなくてもいい｡ 出してもいいんやで
自分への愛情貯金で､自分の軸を作っていくことができるから･･｡
友人の ほかほかみかんさんの記事 から知りました
やっぱり偉大な人ですね･･
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今年最後の第6回は 12/17 18:30～ (大阪)
｢紀凛会 大忘年会
｣ ( ｢女神処方箋｣おみやげつき )(定員8名 会費5000円)
開催したいと思います｡
次回のお店も､他府県の方が来ていただきやすいよう梅田にしました
隠れ家和食 茶屋町 りゅうぼん
[隠れ家和食]
阪急線梅田駅 茶屋町出口 徒歩3分
〒530-0013 大阪府大阪市北区茶屋町4-2 茶屋町ＵＧ2 1～4F（地図）
ぐるなびで 隠れ家和食 茶屋町 りゅうぼん の詳細情報を見る
※2011年10月31日現在の情報です
ぐるなびお料理は･･｢関西初！ 豪華肉鍋 茶屋町鍋御膳ｺｰｽ 飲み放題つき｣
お申込みは
からどうぞ (あと5名です)PCからはこちら
携帯からはこちら
いきなりｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞは､敷居が高い･･｡
そんなお声をよく聞いていたので､私を知っていただき､おいしい物を食べながらｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞの良さも一緒に味わってもらおうという主旨で､月に1回開催しています｡
お時間&場所のご都合よろしければ､ぜひ遊びにきてくださいね
女性はもちろん､男性もぜひどうぞ
来年最初の第7回は 1/28 18:30～ (大阪)
｢紀凛会 大新年会
｣ にするか･･女子会のようで行きづらいとのご意見を頂いたので､
｢紀凛会 男子会
｣ にしようか･･｢こっちがいい
｣ のご意見&ご希望お待ちしていま～す｡ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ｾﾗﾋﾟｰﾒﾆｭｰは､この記事に凝縮｡
お申込みは､こちらからどうぞ
紀凛らしさをお届けします
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最後までお読みいただいてありがとうございました
そろそろ冬らしくなってきたというか､冷えてきましたね
心は､まず自分の愛情であっためてあげて
ｸﾘｯｸありがとう