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チェロクインテットNEW ALBUM

「Cello Bouquet (チェロブーケ) 」

ジェケットでフラワーを採用頂きました。

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February 26, 2017

▷栄養◁

テーマ:ブログ
いーっぱい野菜頂きましたグリーンハート
神奈川県の三浦半島産の野菜ですグリーンハーツ
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新種のカリフラワーとブロッコリーのハーフもあって他6種類の野菜をどうやって食べましょうルンルン


ワクワクおねがいキラキラキラキラキラキラ


野菜をいっぱいとる方法はやっぱり鍋ですね
鍋ナイフとフォーク


 大きなワカメもあるのでグッ


どーーーーーん!!
私の身長くらいあるーびっくり

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{F3B87FAF-C1D1-417A-A8C8-BC70A248CC74}

ワカメしゃぶしゃぶにしましたナイフとフォーク


想像以上の絶品なお味で感激ラブ




磯の香りが広がって美味しすぎて
ワカメ食べすぎちゃったかな…ガーンアセアセ







まだ大きいのがもう一枚ある口笛

ワカメスープに…酢の物に…サラダに…
どう化けていただこうか


{2F36E795-F433-4079-B9D6-D4BA232BAEC1}








ついでに
余ってたみかんをジュース🍊にしましたイエローハーツ

わーいビタミンカナヘイハート

{755A0F2C-1544-4F53-8DE7-A7F41824FB22}

忘れちゃいけない5代栄養素キラキラキラキラ
薬ビタミン、ミネラル、たんぱく質、脂質、炭水化物薬



偏よりがちな栄養を意識的に摂取していきたいもんですねニヤリ
最近料理する回数が減って来ちゃっていますが…







医食同源



これだけは忘れないようにしていきます!!


 
  
ちなみに
日光浴してビタミンDを体内で作ってまーすトイプードルチワワ黒
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