こんにちは
最近すごい食欲と夏を意識して
『やみつきジュレ&シェイク』
株式会社D.N.Aさんの
満腹美スリム激ウマスイーツダイエット
「和の贅沢 黒蜜きなこ」(10g 8包入)
食物繊維 26,000mg 1食あたり31.3kcal
を食べてみました
これは1袋に牛乳や豆乳、水などを200ml入れてジュレ、300mlでシェイクになるの
私はお腹が人よりすきやすく、置き換えが苦手だからジュレでいただきました
朝ごはんのかわりにやってみたら結構いい❗１番私が好きで満たされる食べ方は、100〜150ml牛残りヨーグルトでシェイクシェイカーがあるほうがだまになりにくいかな
お皿に入れてヨーグルトON
ヨーグルトは砂糖なしで、お腹がすいてたまらないときはチアシードいれてます
黒蜜きなこの甘みと香りが満足感高い
和の味だから嬉しいですほっこりできました
他の味も食べてみたいです
とてもおいしくて和の味が満足感があり、よくあるフルーツの人工的な味と違うので続けやすくていいと感じました。
和の味のフレーバーのバリエーションが増えたらうれしいのと、さらにこれに付属でグラノーラや穀物の小袋がついていたり、フリーズドライの低カロリーのお餅やゼリー、チアシードなどがついているとうれしいです
ほかにやってみたのは、これに珈琲ゼリーをクラッシュして入れたり、白玉入れたりしてみました( *´艸｀)おいしいです(笑)
ジュレはとろみがあるので満足感は高いです！朝ならこのままジュレでOKだし、お腹すく人はヨーグルト入れてもいいのかな？と思いました！
おやつを食べるよりはこれを間食にしたほうが満足感と満腹感が高いのでいいと思う。
実際私は普段大食いなので、これを朝食べて置き換え(足りないときはヨーグルトやチアシード入れて)たら１．５減りました( *´艸｀)
