元々担当してくれてた西野社長が土曜はセミナー等で忙しくて
金曜の出勤になったので、なかなか会えなくて
16日はちょうど母親教室が午後から入ったので
休みをとって午前中に鍼へ(=ﾟωﾟ)ﾉ
でもなんと！西野社長、午前中だけお休み～～！( ；∀；)
残念でしたがまだ有給あるから、来月も休みを取って
行くことにしました。10月末まで通う予定だから、
なるべく西野社長に会ってパワーもらいたいなあ。
もちろん、違う先生でもパワーはもらえるんですが(｀・ω・´)
寝起きはこむら返りに襲われそうになるので、
体を思い切り伸ばせない日々・・・
最近お世話になっている川上先生に相談して、
足を重点的にケアしてもらいました(*´ω｀*)
でも足より手首が響くゥ～！手首のツボはなんなんだろ・・・
ちゃんと聞けばいいのに、川上先生とは雑談が楽しくて
いつもおしゃべりしてしまう！
不安に感じていた胎動のことは、そんなに心配しなくても、
赤ちゃんにも個性があるし、感じられれば大丈夫ですよと。
赤ちゃんは30分おきとか1時間おきに寝たり起きたりするのは
お母さんに負担をかけないようにするためみたい。
確かに、私が起きてる間ず～～っと動いてたら大変かも笑
今はまだしも、もっと大きくなったら大変だよね。
だから生まれた後も夜泣きとか、お腹にいた時の
短いサイクルでしちゃうみたい。
徐々に、朝起きて、夜に寝る、みたいになっていくんだね～。
鍼のあと、母親教室まで時間があったので東銀座で
ランチ♪ 京粕漬 魚久 銀座店で銀だら定食を
いただいてきました。
お魚ってあんまり家だと食べないんだよね～。
粕漬けよりも普通の焼き魚の方が好きだけど（お～い）
上品なお味で、おいしくいただきました！
ランチ、平日しかやってないみたいだから、
金曜に行けてよかった～。
満足したあとは通っている病院の母親教室へ！
中期と後期があって、中期は妊娠中期の心構えやトラブルに
ついてのお話なので里帰り出産の人も対象。
後期は産む人だけなので、地元の病院で受けることになりそう。
助産師さんのお話はやっぱりためになる！
いろんな雑誌とか、ネットで情報は見てるけど、
断片的だったりどこまで真に受けたらいいか分からなかったり、
教室って形でまとめてもらえると分かりやすいな～と。
特に私が気になっていたのは母乳のためのおっぱいケア(｀・ω・´)
胸が小さいからきっと大変だろうなと思ってて、
22週くらいから乳首のマッサージを始めた方がいいと言われ、
早速昨日から実践してます。
マッサージというより圧迫。
人差し指と中指を上に、親指を下にして乳輪から乳首までを
ぎゅ～っと１，２，３で圧迫して、４で離す。を、上下と左右で
ひとつの乳首に対して5分くらい繰り返すと。
赤ちゃんは乳輪全体を口に含むから、そこまでカバーできるように
指の第一関節までたっぷり使う感じで、
最初は痛いかな～と思うくらいまで、
最終的には爪が白くなるまでの力でやる。
乳首の硬さが耳たぶまで柔らかくなることが目標みたい。
耳たぶって！めっちゃ柔らかい～～～
でもそうすれば赤ちゃんも吸いやすくて、
こっちも痛くなくなるのかな？
飽きっぽい私ですが、頑張ろうと思います。
母乳信仰はどうなんだという声も見るし、
ミルクでもいいと思うけど、
母乳だと小児がんになりにくいとか、乳幼児突然死症候群も
母乳をあげてるほうがなりにくい・・・みたい。
なによりミルクより経済的だよね！笑
ちゃんと出てきますように(*´ω｀人)
そして今日はどうしてもカレーライスが食べたくて
吉祥寺のカフェモンタナへ行ってきました。
ドライカレー、チーズトッピングに茹で卵のせ♪
外で食べるカレーって、あまりおいしいと思わないんだけど
（バーモントカレーが大好きな安い舌）
モンタナのカレーはおいしい～！！
前回のポークカレーもおいしかったけどドライもいいなぁ～。
今のうちに、おいしいものを食べておかなくちゃ！
