「弁当のミックスベジタブルソテーを食べてたらさ~
友達に邪魔されたんだよ
」
「落としたってこと?」
「そう~食べようとしてる腕をたたくから
ミックスベジタブルが空を飛んで降ってきて・・・
ベチャベチャ、ボロボロ
」
「あらら、それは残念
」
「制服は汚れるし、食べれないしムカつく
」
邪魔した友達には、別の日に苦手そうなおかずを交換して
びっくりさせたみたいです![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
お弁当タイムを楽しんでいるようで~![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
空を飛ぶミックスベジタブル~ちょっと見たかったな![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
さて今回は、秋にぴったり~かぼちゃのスコップコロッケです![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
揚げずに簡単★かぼちゃのスコップコロッケ by 140㎝わんたるママ
<材料 4人分>
かぼちゃ 250g
ベーコン 2枚
玉葱 1/2個
塩 小さじ1/2弱
コショウ 少々
牛乳 大さじ1
★パン粉 20g
★オリーブ油 大さじ2
★黒ごま 大さじ1
ポリ袋に★印の材料を入れてよく混ぜ合わせます。フライパンに広げて炒め、全体がきつね色になったら取り出しておきます。
ベーコンは細切りに、玉ねぎはみじん切りにして耐熱容器に入れます。電子レンジ600wで2分加熱します。
かぼちゃは小さく切り、耐熱容器に入れふんわりラップをかけて電子レンジ600wで5分加熱し、熱いうちにつぶします
かぼちゃと、ベーコン、玉葱、塩コショウ、牛乳を混ぜ合わせます。
容器に入れて平らにしたら、きつね色のパン粉を上に広げて完成♪お好みでソースやしょう油をかけて下さい。
やっぱり簡単~一度作ってからはスコップコロッケ大好きに![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
子供たちもモリモリ食べるので、色々アレンジしてもっと作ろうと思います~![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
友達に邪魔されたんだよ
![プンプン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/140.gif)
「落としたってこと?」
「そう~食べようとしてる腕をたたくから
ミックスベジタブルが空を飛んで降ってきて・・・
ベチャベチャ、ボロボロ
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
「あらら、それは残念
![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
「制服は汚れるし、食べれないしムカつく
![むかっ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/034.gif)
邪魔した友達には、別の日に苦手そうなおかずを交換して
びっくりさせたみたいです
![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
お弁当タイムを楽しんでいるようで~
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
空を飛ぶミックスベジタブル~ちょっと見たかったな
![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
さて今回は、秋にぴったり~かぼちゃのスコップコロッケです
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![Cpicon](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg3.cookpad.com%2Fimage%2Flink%2Fcpicon.gif)
<材料 4人分>
かぼちゃ 250g
ベーコン 2枚
玉葱 1/2個
塩 小さじ1/2弱
コショウ 少々
牛乳 大さじ1
★パン粉 20g
★オリーブ油 大さじ2
★黒ごま 大さじ1
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160916/04/wanntalu/c4/e1/j/t02200165_0548041113749445051.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160916/04/wanntalu/f5/26/j/t02200165_0548041113749445111.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160916/04/wanntalu/af/04/j/t02200165_0548041113749445052.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160916/04/wanntalu/75/21/j/t02200165_0548041113749445055.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160916/04/wanntalu/4d/ae/j/t02200165_0548041113749445053.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160916/04/wanntalu/20/7f/j/t02200165_0548041113749445054.jpg?caw=800)
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
子供たちもモリモリ食べるので、色々アレンジしてもっと作ろうと思います~
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
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