低迷する週末（昨日なんて４０８３歩）なのに、
昨日は六本木＆新宿を歩きに歩いて、デイカロリの歩数、
記録更新
ヤッタネェ～
ただ歩いているだけなので、カロリー消費はイマイチ。
でも、目標数値達成！！ムリは厳禁！ヨシしとしよう。
人生に近道はない！と、「１７歳の肖像」でも言っていたけれど、
ダイエットにも近道はないようです。
気長に地道に頑張ります。
しかし、最近、ご飯が美味しいの残さず食べちゃう。
・・・・・良いのだろうか？？？
今日はＬＡＶＡで、目を付けていたプラチナ電子ローラー
「ReFa」を使った特別ＷＳ に参加してきたのですが、ヨガや
トレーニングというより、コロコロボディマッサージしていた６０分
だったので、汗もさほどかかなければ、消費カロリーもあまりなし。
「運動するわ！」と勢いこんでいたので、ちょっと不完全燃焼。
でも、ますますReFaが欲しくなってしまった。
気持ち良い～
・・・でも、もっと気持ちいいものを頂いてしまったので、
ReFa購入は我慢、我慢。
+.゜ 女磨きクチコミ白書 素敵カラダプロジェクトメンバー☆。.: