日本ウォーキングセラピスト協会(ブログ)

日本ウォーキングセラピスト協会からのお知らせや、
協会認定インストラクター達による公式ブログです。
講師活動での体験・ウォーキングの情報・美と健康に関して等。
ポツリポツリと、講師たちが書いています。


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こんにちはニコニコ音譜 関西チーフの中川慶子です。
 
大変光栄な機会を頂き、
教育講演会『子どもへの姿勢育・足育は生きる力に』に登壇致しました。
とても冷え込む中、たくさんの方にお越し頂き、感謝の気持ちでいっぱいですラブラブ


 足指、足の変形、トラブルがある子供達は、7割を越えています。
 
足指、足の爪は5本真っ直ぐ前にのびていますか?

お父さん、お母さん達にご自身の足、身体と向き合って頂く事からスタート音譜
 
正しい姿勢、良い姿勢は、健康、心や身体の成長にとって大切...
その事は、多くの方がご存知の事です。
 
姿勢に関する○×クイズでも、全問正解の方ばかり音譜
 
では、正しい姿勢とは?良い姿勢とは?
 
お子様の姿勢が気になる時、
『背筋を伸ばしなさい!!
『姿勢を良くしなさい!!』と、お声がけされていませんか?
 
背が高い事がコンプレックスだった中学、高校生の頃、
自然と背中を丸めている事が多く、
『姿勢良く』など、声掛けをされても、
良い姿勢...
腰を反り、背中や胸に力を入れる姿勢だと思い込んでいました。
 
しかし、そう言った姿勢をとる事、そして、姿勢、歩き方のくせや歪みが、
積もりに積もって、産後に歩けない程の腰痛、心身の不調を引き起こす事になりとは、
想像も出来なかったのですが...
 
正しい姿勢、良い姿勢とは...

身体も心も元気になる 身体に負担少なく楽で良い姿勢

講演会では、普段、ご相談頂く事が多い項目を盛り込み、

お伝え致しました。

  ①良い姿勢が楽にとれる身体を育てよう

  ②集中力を高めるイスの座り方

   『背筋ピン』より効果的な方法とは?

  ③元気な身体を育てる靴の選び方・歩き方

小さな小指まで、大切に育み、扱う事で、心にも身体にも嬉しい事がたくさんあります。

 

終了後、嬉しいお声をたくさん頂けましたのも、色々とお心遣い下さる先生、
役員の皆様、いつもサポートしてくれている家族のおかげです。
 
開催前に、お世話になっておりますわくらく三根早苗社長から、
『プレゼンは、皆様へのプレゼント音譜』という温かいお言葉や、
パワーポイントのアドバイスも丁寧にして下さり、
受講者の方々から、
『わかりやすくて、勉強になりました。』
『楽しかった。』のお声もたくさん音譜
講演会後日にも、
『足指って、動かせる様になりますか?
『帰宅後、子どもの足を確認してみると、土踏まずがあまりないのですが...
 どうしたら良いですか?
等、
たくさんのご質問を頂いております。
 
熱心にご受講下さる方々ばかりで、感謝の気持ちでいっぱいです。

本当にありがとうございました音譜

 

お母さん、お父さんの健康、笑顔の先に、子ども達の健康、笑顔もあるきらきら

 

未来を担う子ども達の健康、笑顔につなりがります様に...

 

頑張って参りますニコニコ音譜



 

 
 

 

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