皆さま、おはようございますニコニコ音譜 関西チーフの中川です。

 

本年もどうぞ宜しくお願い致します音譜

 

協会の総会後、石塚講師の素敵なサロン『ティヴァーナ』へ、櫻庭講師と一緒に伺いました音譜

 

 

 
 
サロンは、澄んだ空気と美しい景色が広がる場所にあり、石塚講師を慕う方々で、溢れています音譜
 
 
エステとヒーリングをして頂いたり、お散歩も音譜
 
 
すべてが幸せいっぱい贅沢な時間でした音譜

 

石塚講師ラブラブ櫻庭講師ラブラブ 本当にありがとうございましたニコニコラブラブ

 

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皆さま、こんにちはニコニコ音譜 チーフの富永です。

 

寒い日が続きますがお元気ですか? 

 

寒さで体に力が入り肩が凝っていませんか?

 

スマホで首が凝っていませんか?

 

肩や首が重くなってきたら背中から一気に解消してしまいましょう。

 

背中を意識して反ったり丸めたりを丁寧にします。

 

次に肩甲骨と首を丁寧にこまめに動かします。

 

これは普段から癖をつけることをお勧めします。

 

酷くなる前にこまめに意識してストレッチ!!

 

意識しているとついでに姿勢も確認できますよニコニコラブラブ

 

疲れを溜めないようにして下さいねラブラブ

 

富永ユミ

 

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 皆さま、こんにちはニコニコ音譜 協会広報の佐藤です。

 

「東京都スポーツ推進企業認定」、「スポーツエールカンパニー認定」に関するお知らせです。

 

協会講師、アドバイザーの皆さま、下記セミナー参加のご希望ございましたら、

1月25日までに、協会へご連絡頂きます様、宜しくお願い致します。
 
お待ちしておりますラブラブ

 

障害者スポーツコンシェルジュ事業「企業×障害者スポーツ競技団体等の交流会」

  

【主 催】

(公社)東京都障害者スポーツ協会

 

【日 程】

 平成30215日(木) 19時から21時まで

※会場:東京国際フォーラム ホールD5(千代田区丸の内3-5-1

 

【内 容】

1)障害者スポーツ振興・普及に向けた取組を実施している企業のプレゼンテーション

    堀江車輌電装株式会社、株式会社CAC Holdings

2)企業とのタイアップや団体運営で工夫している競技団体のプレゼンテーション

   特定非営利法人日本ブラインドサッカー協会

3)企業・競技団体等の情報交換会(交流会)

 
どうぞ宜しくお願い致しますニコニコラブラブ

 

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