いちごの美味しい季節に食べたい
美容と疲労回復効果の華やかいちごのガレット
＜材料 ２人分＞
ガレット生地（4枚分）
ホットケーキミックス ７５ｇ
たまご 1個
牛乳 ２００ｍｌ
溶かしバター 大さじ１
トッピング
いちご 8個
ホイップした生クリーム
グラノーラ
バニラアイス
お好みのドライフルーツ
＜作り方＞
ボールにガレットの生地の材料を入れて泡だて器でしっかり混ぜ合わせる
１の生地を半日冷蔵庫で休ませる
フライパンに油を熱し、２の生地を流して両面焼く
お皿に３の冷めた生地をのせて、いちごとお好みのトッピングをする
いちごには多くのビタミンが含まれていて、7個で1日に必要なビタミンCを摂取できます
ビタミンCには身体の代謝をスムーズにする働きがあり、疲労も予防します