お風呂は湯船に浸かって、体をリラックスさせよう

いつもお読みいただきありがとうございます。

もう2月になりましたねぇ。

寒い日が続き、体の筋肉も動きづらくなりがちです。

お風呂ではしっかり湯船につかり、体をあっためてあげてください

その後にストレッチなどを行うと、筋肉もほぐれてきますよ。

2月のお休みのお知らせです。

5日（日曜日）　12日（日曜日）

19日（日曜日）　26日（日曜日）

お休みさせていただきます。

受付の幸子でした