年末、皆さんに...
「太ってもいいんです！また新年しっかり身体動かせばいいんです！」
「好きな物はストレス溜めずに食べましょう！」
なぁんて言ったけれど...
本当に自分もその言葉に乗っかってます
体重計には乗ってないけど...
上から見た自分のお腹のシルエットで気づく...
「ちょっと太ったかも」と
明日は一気に3本レッスンして、元に戻します（笑）
長くなりましたが、１月からのスケジュールです☆
月曜日
ゴールドジム
11時30分～ビューティーピラティス60
ルネサンス甚目寺
20時20分～リトモス60
火曜日
ルネサンス熱田
11時20分～ベリーシェイプ
エイム瑞穂
14時15分～RPBスタイルコントロール
水曜日
ルネサンス小幡
10時50分～エアロロ-40
11時50分～リトモス60
15時20分～ピラティススクール
ルネサンス熱田
19時40分～リトモス60
木曜日
アスティー八田
20時～リトモス60
21時15分～ピラティス45
金曜日
エイム瑞穂
12時35分～RPBスタイルコントロール
13時45分～ベリーシェイプ
14時45分～リトモス45
また皆さんと一緒に、笑いある楽しい1年にしたいと思います
ご参加お待ちしてます
