「エネルギー高い」と
色んな人に言ってもらいます
ここ最近特に高いです
が、ドン底も知ってます
振り幅があることを知っていて
ドン底にならないためには
どうしたらいいか足掻いた
時期もむちゃ長かったし、
足掻いた中で、自分に合った
知識を取り入れることができて
まだまだメンタル豆腐
だけど、浮上を維持してます
わたしは自分でやってみないと
腑に落ちないタイプなので
勉強し続けるより即実践行動
行動しないと変わらない
／
誰かと一緒に過ごした時に
その人の言ったことは
覚えていなくても
どんな気持ちになったかは
覚えていると、
本に書かれてあったけれど
確かに〜！！！
＼
エネルギーが高い時は
分けても減らないので
振り撒きます
わたしも周りの人たちに
もらったエネルギーなので。
低くなったら下さい
■上げるのにオススメ3つ■
1.環境を見直して行動する
（人間関係・生活・固定観念・習慣など。些細なレイアウト変更でもオッケ）
2.自分が出来ることに意識を向けて行動する
（自分がどうすることも出来ないことに対して、できる自分になるか、できる方法を探すか、できることに注力するか決める）
3.睡眠をとる・食事を意識してとる
（疎かになってる…）
やってみてくださいね☆
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