やっと買えた선식(禅食)
＜禅食＞
穀物、野菜、海藻、魚介類などを特殊焙煎によって乾燥させパウダー状にしたもの
韓国では、美容と健康の為に子供からお年寄りまで多くの人が飲んでいます♡
また栄養価が高い為、時間のない受験生にも大人気なんだとか。
実は、うちのママさんはこれが大好きで、実家では一緒に飲んでました♡
今日はお友達とランチ→カフェのお決まりコースだったんだけど...
「わこは、絶対痩せれない」って、はっきり言われました
←いつもの年下くん
絶対、絶対痩せたいよー♡
ちゃんと見とけー！って威勢だけはいい、わたしです
でもね、いっつも甘いの食べようって誘うのは、あっちなんだよ
早く体重計を買わないとね
禅食は牛乳と混ぜて飲むから、今日は牛乳も買ってきたよ
そしたらヤクルトも付いてきた♡
明日から、おひとりさまご飯は、禅食で頑張るぞー♡
お手軽だし、これこそ時短だね♡
でも、お友達と一緒の時には、我慢しないスタイルです♡
じゃないと楽しくないもんねっ♡