※受付終了しました
こんばんは。
健美セラピスト渡辺直子です。
Ｋｉ－ｒａｋｕヨガ セミプライベートﾚｯｽﾝのご案内です。
ご案内したのですが、既に定員になっておりますので
受付終了させて頂きます。
【日時】４月２４日（火）１９時～２０時１５分
【場所】Watanabe Naoko Private salon
【定員】３名
【ヨガインストラクター】渡辺直子
【レッスン料】５５００円
【持ち物】動きやすい服装
Ｋｉ－ｒａｋｕヨガってなに？
気を整えるヨガ
気楽にできるヨガ
その2つの意味をもったヨガです。
緊張を解きたい部分に意識をしながら、
呼吸・イメージを使ってカラダを整えていきます。
誰でもできるポーズで行うことも特長ひとつ。
こんな方にオススメのヨガです
カラダに力が入りやすい方
（朝起きた時にカラダが緊張している）
不眠症の方
PMS（月経前症）で悩んでいる方
ストレスを感じやすい方