遊びに来て下さりありがとうございます！
家族全員で引き起こし実践中
自分の心に正直に
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今日も遊びに来て下さりありがとうございます！
毎日、いつも何かに追われている私達。
仕事のメール、電話、家事、買い物、学校の行事、PTA、提出物、宅急便の再配達、子供の習い事送迎、等々数えきれない位いつも何かに追われています。
しなくてはいけないこと のオンパレード
しなくてはいけないと思っていることがなんと多いことか！
私も、誰かにやれと言われた訳ではないけれど、
いつも何かに追われています
でもね、自分だけの特別な時をもつことが実は重要なんです。
本当に自分だけの為に使う
いつも家事、育児で忙しいお母さんは、子供達を旦那さんやご両親やお友達に見て貰って、本当に行きたかったレストランやカフェに行ってみるとか
いつも仕事のメールが気になるお父さんは、スマホを置いて、映画に行ってみるとか
しなくてはならないと思い込んでいることを置いといて、
心からリラックスする時間をつくる。自分だけの為に。
自分を本当に大切にすると、次への活力が湧いてくるんです！
生き生きしてくるんです。
ちょっと、仕事や子供達と距離をおくだけで、一日が無理だったら、数時間でも自分だけ、自分自身だけの為に時間をつかう。
そうするとやる気が出てきたり、愛おしくなったり、もっと自分も他者も大切に思える感情が芽生えたりするんです
よって、仕事は効率がよくなり集中出来るし、家事育児も、もっと楽しめるし、なにより
自分が生きる喜びに満ち溢れ、いまを楽しく生きることができるのです
是非、自分を大切にし、自分にご褒美をあげる日を作って下さい。
新しく来年のスケジュール帳を買われる方もこの時期沢山いらっしゃると思います。
私感謝デー！書き込んじゃって下さい。
その日の事をあれこれ創造したり予定をたてたりするだけでも、ワクワクしますから！
私は極端ですが、子供達と旦那をおきざりにして、私感謝旅行に１人で行っちゃいます（笑）
まあ、なんとかなるだろうと（笑）
たまには、自分の人生、自分だけのために、思い切って時間を作ってリラックスしましょうよ！笑
今日も最後迄お付き合い頂き有難うございます！
