去る5月30日にかねてから楽しみにしていた『アイボディ 』メソッドのワークショップに友人二人と一緒に参加しました。
得るところの多い、大変有意義なワークショップで、これについての詳細は改めて記事にします。
この日、ワークショップの中で私に一番強く響いたのは
Presence
という言葉です。
「存在すること」という意味ですが、アイボディメソッドの開発者ピーターはこれを
『今、ここ』 の意識レベルと位置付けていて
このPresenceを意図することが脳の使われ方に変化を起こす大変重要なカギだ、と言っていました。
以前に、このブログにも『今、ここ』 という記事を書きました。
私が心理学を学んで非常に感銘を受けたのが、フレデリック・パールズ博士のゲシュタルト療法 です。
ゲシュタルト療法の真髄も
『今、ここ』 Now ＆ Here
なのです。
アイボディワークショップの翌日に、通っていた心理学講座の修了試験を受けることになっていたので、試験に備えて私の頭は心理学ワードで一杯に詰まっていました。
そこへ、この言葉『今、ここ』が耳から入ってきたので、デジャヴのような、何とも不思議な感じがしたのです。
翌日の試験は何とか合格しまして、メンタルカウンセラーの認定を受けられることになりました。
ホッとして、このところハードスケジュールだった自分の身体を癒すべく、カイロプラクティックに参りました。
仕事の都合で、予約より1時間も前に最寄り駅についてしまって、ふらりと書店に入り、時間つぶしの為にふと目についた一冊を買い求め、カフェで読んでいました。
すると、そこにはこんな文章が…！
『今』、目の前で起きていることだけに向き合い、対処すること。
あら、ここにも『今』が出てきちゃった…と思いました。
その後、てくてく歩いて市川先生のエルミタージュ に参りました。
施術の間に聴いた市川先生からのお言葉…
「結局、人間には 『今』 しかないんですよ。」
ひえ～
もうこれはスルーしたら大ばか者でしょう！
ここに出てきた４つの『今』は、それぞれに少しずつニュアンスの違うものなのですが、間違いなく言えることは、今の（笑）私に絶対必要なのは『今』という感覚、意識なんだ、と。
そう確信しました。
よって、『今、ここ』 が私の生きるテーマと決定
（笑）
画像は関係ありませんが、自宅近くの花屋さん。
お店の佇まいが素敵なのです(*^-^*)
咲く花には、きっと『今』の感覚しかないんだろうな…。