誰でも手軽にスリムな体型に！
方法は簡単！ただつけるだけ！
本日のスリム体型
スリムな体型になりたいのですが…
私は１６５cm７４kgの３０歳・男です。
久しぶりに高校生の時の写真を見てビックリしました。
アゴのラインが病気かと思うくらいシャープで、自分とは思えませんでした。
当時、今より２０kgほど軽かったと記憶しています。（身長は変わらず）
大学生のとき、コンビニのバイトで廃棄処分物を食べまくり、
居酒屋のバイトでは味見と称してつまみ食いをしまくり、
確か大学時代は体重６６kgくらいだったと思います。
今は間食をやめられないのと車に乗るようになったせいか、
アゴと腹はダルダルのブヨブヨ、尻もドーンと大きく、
二の腕もダルーンとして、完全にデブです。
ただのブヨブヨデブならまだしも、所々筋肉質な箇所があり、
ゴッツイ感じでスリムとは程遠い感じです。
スリムな体型に戻り、おしゃれをしたいので、アドバイスをお願いします。
１．異常に筋肉質でカチカチな太ももを細くしたいです。
２．盛り上がった肩の筋肉＆贅肉で妙に肩幅があります。
３．下を向かなくても完全なる二重あごです。
４．腹がどーんと出てTシャツがもっこりします。
５．背中にも脂身がたくさんついています。
６．おっぱいも揉める程ありますが、力をこめるとカチカチです。
なんか変な逆三角体型で、タイトな服が着られなくなりました。
この贅肉と筋肉に包まれた体をスリムにするにはどうしたらいいでしょうか？
よろしくお願いします。
ちなみに酒はめったに飲みません。食事は外食はあまりしません、
朝普通、昼多め、夜は遅いうえに多いです。
タバコを１日２０本くらい吸います。
食生活を頑張って改めますので、筋肉をスリムにする方法をご教授下さい。
- 回答 -
まったくスリム化を薦めません。 ご自身に自信を持つべきです。 ただ、タバコを１日２０本くらい吸いますは、男性が喫煙者あれば、まったく問題はありませんが、すわない方にとっては、ヤニ臭いキッスは、御法度でしょう。未だ人気の「小阪由佳」さんは、あのしっかりしたおなかで、動いていますが、マスコミ・ファンで会場は、まさに異様な雰囲気でした。
（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）
こんな謳い文句をよく見たり耳にしたりすると思います。
いわゆる矯正下着をつけるというものですよね。
コルセットから、履くタイプのものまでたくさんあります。
辛い思いをしなくても簡単にクビレや、小尻になれるから試してみよう！
こう思って買う人も少なくはないと思います。
現に私も昔購入したことがあるんです。
履くタイプのものでしたが、薄いから装いにもわからないし価格もリーズナブル。
しかし、実際付けてみたら期待程の成果はなかったんです。
少し高めの物も買ってみましたが、結局はその下着を外せば元通り。
つけていれば段々と痩せて来る。
客観的に考えて見てください。
バランスのとれた暮らしをせずに、ただつけているだけで痩せるなんて可能だと思いますか？
きっと無理な話だと気づくはずです。
私が考える事なのですが。
このような物に頼ってしまうと、逆につけていないと気がかりになってしまう。
一生着け続けなければいけなくなってしまうんではないでしょうか。
これではダイエットに成功している事にはならないですよね！
なににも頼らず、素の自分が美しい！
こうなれてこそダイエット成功！
それを希望で終わらせず、叶えることが可能のはこのダイエットのようなものなんです！
私は一時的なものに頼らず自分の中から気がかりをなくすために、矯正下着に頼ることを辞めたんです。
そして、辞めてわかったことがありました。
それは、矯正下着に頼らない方がダイエットを自覚する気持ちを忘れない。
さらに、少しでもスタイルをよく見せようと、毎日の
暮らしの中で常にお腹をへこませる事を自覚したり、お尻に力を入れるなど。
ダイエットに対する気持ちが高くなるんです。
自覚が高まり、気持ちを持ち続けることはダイエットにとても大事な事ですよね。
下着をつければその場しのぎにはなるかもしれません。
急ぎの時などには効果的ですよね。
ですから、絶対的によくない！というわけではありません。
ただ、どうせダイエットをやろう！と思ったのなら。
いざという時でも、焦らず矯正するものに頼らなくても大丈夫なようになりたいですよね！
私もこう思い直した事がダイエット成功に繋がる一つでした。
ごまかしではなく、中から痩せる喜びをこのダイエットで実感できると思います！
@リンク集@
あなたも一生何かに頼らなければ気がかりな自分ではなく！
どんな時も堂々と可能自分になりましょう！
方法は簡単！ただつけるだけ！
本日のスリム体型
スリムな体型になりたいのですが…
私は１６５cm７４kgの３０歳・男です。
久しぶりに高校生の時の写真を見てビックリしました。
アゴのラインが病気かと思うくらいシャープで、自分とは思えませんでした。
当時、今より２０kgほど軽かったと記憶しています。（身長は変わらず）
大学生のとき、コンビニのバイトで廃棄処分物を食べまくり、
居酒屋のバイトでは味見と称してつまみ食いをしまくり、
確か大学時代は体重６６kgくらいだったと思います。
今は間食をやめられないのと車に乗るようになったせいか、
アゴと腹はダルダルのブヨブヨ、尻もドーンと大きく、
二の腕もダルーンとして、完全にデブです。
ただのブヨブヨデブならまだしも、所々筋肉質な箇所があり、
ゴッツイ感じでスリムとは程遠い感じです。
スリムな体型に戻り、おしゃれをしたいので、アドバイスをお願いします。
１．異常に筋肉質でカチカチな太ももを細くしたいです。
２．盛り上がった肩の筋肉＆贅肉で妙に肩幅があります。
３．下を向かなくても完全なる二重あごです。
４．腹がどーんと出てTシャツがもっこりします。
５．背中にも脂身がたくさんついています。
６．おっぱいも揉める程ありますが、力をこめるとカチカチです。
なんか変な逆三角体型で、タイトな服が着られなくなりました。
この贅肉と筋肉に包まれた体をスリムにするにはどうしたらいいでしょうか？
よろしくお願いします。
ちなみに酒はめったに飲みません。食事は外食はあまりしません、
朝普通、昼多め、夜は遅いうえに多いです。
タバコを１日２０本くらい吸います。
食生活を頑張って改めますので、筋肉をスリムにする方法をご教授下さい。
- 回答 -
まったくスリム化を薦めません。 ご自身に自信を持つべきです。 ただ、タバコを１日２０本くらい吸いますは、男性が喫煙者あれば、まったく問題はありませんが、すわない方にとっては、ヤニ臭いキッスは、御法度でしょう。未だ人気の「小阪由佳」さんは、あのしっかりしたおなかで、動いていますが、マスコミ・ファンで会場は、まさに異様な雰囲気でした。
（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）
こんな謳い文句をよく見たり耳にしたりすると思います。
いわゆる矯正下着をつけるというものですよね。
コルセットから、履くタイプのものまでたくさんあります。
辛い思いをしなくても簡単にクビレや、小尻になれるから試してみよう！
こう思って買う人も少なくはないと思います。
現に私も昔購入したことがあるんです。
履くタイプのものでしたが、薄いから装いにもわからないし価格もリーズナブル。
しかし、実際付けてみたら期待程の成果はなかったんです。
少し高めの物も買ってみましたが、結局はその下着を外せば元通り。
つけていれば段々と痩せて来る。
客観的に考えて見てください。
バランスのとれた暮らしをせずに、ただつけているだけで痩せるなんて可能だと思いますか？
きっと無理な話だと気づくはずです。
私が考える事なのですが。
このような物に頼ってしまうと、逆につけていないと気がかりになってしまう。
一生着け続けなければいけなくなってしまうんではないでしょうか。
これではダイエットに成功している事にはならないですよね！
なににも頼らず、素の自分が美しい！
こうなれてこそダイエット成功！
それを希望で終わらせず、叶えることが可能のはこのダイエットのようなものなんです！
私は一時的なものに頼らず自分の中から気がかりをなくすために、矯正下着に頼ることを辞めたんです。
そして、辞めてわかったことがありました。
それは、矯正下着に頼らない方がダイエットを自覚する気持ちを忘れない。
さらに、少しでもスタイルをよく見せようと、毎日の
暮らしの中で常にお腹をへこませる事を自覚したり、お尻に力を入れるなど。
ダイエットに対する気持ちが高くなるんです。
自覚が高まり、気持ちを持ち続けることはダイエットにとても大事な事ですよね。
下着をつければその場しのぎにはなるかもしれません。
急ぎの時などには効果的ですよね。
ですから、絶対的によくない！というわけではありません。
ただ、どうせダイエットをやろう！と思ったのなら。
いざという時でも、焦らず矯正するものに頼らなくても大丈夫なようになりたいですよね！
私もこう思い直した事がダイエット成功に繋がる一つでした。
ごまかしではなく、中から痩せる喜びをこのダイエットで実感できると思います！
@リンク集@
あなたも一生何かに頼らなければ気がかりな自分ではなく！
どんな時も堂々と可能自分になりましょう！