夕飯は、カレー。
マカロニ、スライスたまねぎ、キュウリ、カニカマ、マヨネーズを混ぜる。
マカロニサラダ完成♪
コーン、わかめ、コンソメのスープ。
豚小間、たまねぎを塩・コショウで炒める。
マンゴー缶をミキサーにかける。
ジャガイモ、にんじん、マンゴー、
水、コンソメを加えて煮る。
さわやかな五月晴れの日曜日。
子供達はお友達と公園でバスケ
子供達はお友達と公園でバスケ
途中で夫と交代して、私は体育館へ
何しに体育館へ行ったのかというと・・・
スポーツ推進委員のお仕事の一つである
『ファミリーバドミントン』
略して『ファミバド』
でございます。ファミリーバドミントンとは、普通のバドミントンより短いラケットで、
テニスボール大のスポンジボールがついた羽根を打つスポーツです。
※詳しくは→『ファミリーバドミントンとは（日本ファミリーバドミントン協会）』
ほぼほぼ初めましての方々と、初めてのファミバド
人見知りの私としては、始まる前から変な汗出まくりでございます
しかも苦手な球技・・・
とにかく自分のところに飛んできたシャトル（羽根）をラケットで打てばいいのよね。
・・・と思ったら、ちゃんと細かいルールがあった。
※詳しくは→『ファミリーバドミントンのルール』
３人一組のチーム戦で、前衛１人、後衛２人。
サーブの打ち方や前衛後衛のローテーションもルールがあり、
まずはルールを覚えるだけで脳がフル回転
頭を使いながら体も動かさなければならない
ベテランの方々は緩急つけて打ち込んで来るし、右へ左へ走らされて、
足はフラフラ、息はゼーゼー、汗だくだく
ナメてたわファミバド。
気楽に考えてたら意外にハードだった
でも久々に体動かして気持ちよかったな～。最後にこちら↓ポチッと応援お願いします♪
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