１０月２２日（月） 湘南、晴れ。
夕飯は、みんな大好きなサンマ～。
サンマ梅煮、ゴボウサラダ、さつまいもきんぴら、小松菜煮びたし、味噌汁。
フライパンに、水、だしの素、めんつゆ少々を煮立てて、
小松菜と油揚げを入れて煮る。
汁ごと盛り付けて冷まして完成♪
さつまいもを細切りにして、砂糖（大さじ２）で炒める。
しょうゆ（大さじ１）を加えて仕上げる。
ごま塩をふって完成♪
甘辛くて美味しい～～～。
ごぼうをレンジでチン。
ベーコンを炒める。
炒めたベーコンを乗せる。
白ゴマ（大さじ２）をする。
マヨネーズ（大さじ３）、めんつゆ（大さじ２）、砂糖（小さじ２）を混ぜて、
ゴマドレッシングを作る。
よく混ぜて完成♪
これめっちゃビールに合う～～～。
水、砂糖、しょうゆで煮汁を煮立てて、３等分したサンマを並べ、
ショウガ、梅干を入れる。
我が家は夫がはらわた好きなのでそのまま煮てます。
アルミホイルで落し蓋をして、弱火で煮る。
煮汁が減ったら火を止める。
サンマ梅煮の完成♪
子供達、サンマ大好きなのでもりもり食べました～。
夫は骨までポリポリ食べました。
私は一緒に煮たショウガと梅干が好きです～～～。
今週の買出し。
←２８２８円
←１２９５円
←１４９１円
合計５６１４円で、今週も頑張りま～す。
私は月曜の夜を楽しみにしていた。
月曜、夜９時・・・
そう、月９です～。
私が楽しみにしていたドラマ始まりました。
ええ、キムタクです。
今回もありえない設定のカッコイイホームレス役。
いいんです、ドラマだから。
子供達が寝た後の、静かなひととき。
月曜９時はプライスレス。
月曜は、何が何でも９時前に寝てもらわねば。うふふふふ・・・・・。
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