１０月１１日（火） 湘南、晴れのち曇り。
夕飯は、前日BBQでお肉食べ過ぎたから、ヘルシーメニュー。
サンマの梅煮、トマトとチーズのサラダ、ナスの甘味噌炒め、たまねぎ味噌汁。
夫の実家で、またまたあきたこまちの新米を玄米で３０kgいただきました！
これで合計６０kg！年内はお米買わなくてすむわ～。ありがたいです。
せっかく玄米をいただいたので、私ダイエットのため本日より玄米にします！！
玄米は私だけなので、３合炊いて１食分ずつ冷凍しておく。
夫の実家でいただいたロメインレタス。
夫の実家でいただいたチーズ。
夫の実家でいただいた高級ミニトマト。
我が家の冷蔵庫より・・・ポン酢、マヨネーズ、ワサビを混ぜる。
いただきもので、サラダ完成♪
ナスを焼く。
蓋をして中弱火で中まで火を通す。
砂糖大さじ２、めんつゆ大さじ２、甜面醤大さじ１、油揚げを入れて、
味を全体になじませる。
ナスの甘味噌炒め完成♪
水、砂糖、しょうゆで作った煮汁を煮立てて、
サンマ、しょうが、梅干を入れる。
アルミホイルに数箇所あなをあけて、落し蓋。
弱火でコトコト煮る。
煮汁がなくなったら火を止める。
盛り付けて、残った煮汁をとろ～っとかけて完成♪
美味しい～～～。子供達「おさかなもっとー」ってたくさん食べた。
夫は骨までポリポリ食べていた。すごいな。
私は一緒に煮たしょうがと梅干が好きです～。
炊き立ての新米に合うおかずだったな。みんなおかわりした。
私は玄米でヘルシーに食べました。
今週の買出し。
まずは日曜に公園の帰りにスーパーで購入
←２２３０円
連休明けの昨日、いつもの八百屋さんとお肉屋さんで購入
←１２０２円
←２２３１円
合計で５６６３円でした。
夫の実家からのいただき物と合わせて、今週も頑張りま～す！
さて。先月応募したアメモニで当選しました。
シャンプーのサンプルが３本入っていました。
という訳で、私の体験談を率直に、写真を交えてご紹介いたします～。
使い心地は・・・
コンディショナーを使わないので、最初キシキシ感が気になったけれど、
ドライヤーをかけるとしっとりするので、だんだん慣れてきました。
シャンプーは黒っぽい色で、海藻シャンプーみたいな感じです。
香りがまったくしないので、ちょっと違和感が・・・
私はシャンプーの香りが好きなので・・・
泡立ちはいいと思います！
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こだわり商品研究所
アメモニはこちら
あくまで個人の感想です。
こんなんで商品の紹介になっているのかしら？？？モニターって初めてでよくわからない。
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