昨日のジャイロキネシス＠八戸ノ里
昼のクラスということもあって年齢が４０代から８０代までの２０名でのクラス
姿勢が良くなる・・
カラダのめぐりが良くなる・・
動きがなめらかになる・・
みなさんの顔色がグーンとトーンが良くなってる方が多い
持続的に・・
クラスの終わりはもちろんみなさん温泉あがりのような顔色をされています(笑)
加齢からくる姿勢不良が改善されたことによっての血色の好さは持続的によくなり若くなられます
これって「アンチエイジング」ではないかい？？です
ですよです
先日・・東洋医学の本を読んでいたときに書かれていたことと合致
「アンチエイジングとは一つの消耗を止めることです」っと
ジャイロキネシスの動きは本当になめらかで・・
ＮＹでクラスを受けたときにマスタートレーナーのエリカがクラスで使用した言葉は「soft」だけ(笑)
一つの消耗を止める
私の使命だね～