先日、江頭さん のボイスクリアリング２回目のセッションを受けました。
セッション１回目の様子は・・・
初回である前回のセッションから約２か月間、
毎朝氣を上げること、胸骨ハミングや前頭葉リリースをはじめ、
第３チャクラ、第４チャクラの下記課題にも取組みました！
（ いや～頑張ったとおもうてますぅ～ （京都弁風
） ）
○「泣くのをガマンする」にはこの2曲を聴く
ｍｉｗａ の 『ヒカリヘ』
CHEMISTRY の 『君をさがしてた』
初回セッション当日の夜、「君をさがしてた」を、
寝る前に聴いたところ・・・ポロポロと涙が流れ出し、
なんだか冷静に 「今なら泣ける」 と感じたので、
６～７回繰り返し聴いていました。
２回目あたりで、声は出ないけれど
涙が ポロポロ から ボロボロ に・・・
そして、 どわぁ～ と溢れてきました
そして、じっとしていられないくらい
悶えるように体を動かして、泣き続けていました
（正確に覚えていませんが、時間は３０分近くだったと）
そして、
ひとしきり泣いて、涙も呼吸も落ち着いてきたころ・・・
とても穏やかな気持ちになっていたのがわかりました。
スッキリしたね～ と、自分に語りかけて、
胸の真ん中にあたたかいものを感じながら・・・
ストンと落ちるように、眠りにつきました。
○「やり抜く手助けをする」については、
相手の行動に口出ししない！ということ。
（特に、息子に対して）
ガマンする、ということをすっごく意識した２ヶ月でした
すると、息子の行動にも変化が・・・
知らないうちに片づけていたり、やり終えていたり。
そして、そのことを褒めると、さらにびっくり！
受取り上手になっている
これまでは「え～、そんなことないしぃ～」という返事だったのに
「そうやろ
」って！
ちょっと淋しいような、嬉しいような・・・
息子は私が考えている以上に成長しているようでした。
○「自分自身を俯瞰する」にはこの曲を聴く
B’Zの『FIRE BALL』
正直、毎日聴いていたとは言えない曲です。
それは、時々後ろから押される感覚があり、
「こわっ！」が出てくるからです
なんだか、この曲から遠のいている自分がいました。
○「旦那に甘える」は後ろからハグ１回/日！
毎日、やりましたよ ・・・ほぼほぼ（苦笑）
主な変化としては・・・、
・子供たちの行動が変わった！
これまでなら、私に頼ってくるだろうと思われる内容でも
知らないうちにやり終えていました。
・パートナーの私に対する態度が変わった！
私の誕生日のお祝いが、今までにないような豪華サプライズ。
（金額の豪華さではないです（笑））
・父親から私へ誕生日のお祝い電話があった！
何の前触れもなく、唐突に電話がありました。
照れくさそうに話す父の言葉がとても嬉しかったです。
・両親に感謝の言葉を伝えることができた！
これまで何度も何度も繰返し意識してきたことでしたが、
行動に至らなかったことです。
それ以外にも、関わる人や出来事を全体的に見てみると、
やはり、自分のあり方、関わり方が変わったので、
周りにも変化が起きているというのは、実感としてありました。
そして、
なんだか、うまく言えないけれど・・・
「 自分は大丈夫！ 」 な感じがしているのと、
（ いつも 「コワい」 と言っているくせに）
これまでの出来事もオセロがひっくり返ったように
スッキリした感じを覚えていました
前回からの経過報告はこれくらいで、
その結果・・・第３、第４、第５、第６チャクラは、オープン
７分の４ です！
そして今回は残りの第１、第２、第７チャクラへ
どうも第１、第２チャクラはサイゴになりそうで・・・
第７チャクラへアプローチ！
第７チャクラで出てきたのは・・・
○恐れ
⇒出る杭は打たれた
○睨まれている気がする
⇒母とのつながりを取り戻す
具体的な内容は②へ続きます。。。