こんばんは。 グローバルコーチ ビッキーです
先日は、コーチ仲間の紹介からＩさんを紹介して
いただいて、体験セッションがありました
コーチングを勉強されているということもあって、
しかも、同じスクールの生徒さんということもあって、
コーチングの説明からしっかりとさせていただきました。
普段は、かなり綿密にコーチングの説明と言うものを
していないのですが、今回はみっちりさせていただきました。
その中で、
「自己イメージ」⇒「つぶやき」⇒「習慣」⇒「人生」
を説明させていただいたわけですが、
自己イメージ⇒つぶやき がよく分からないという
ご指摘を受けて・・・
時々、近頃の書籍にはとにかく「ポジティブな言葉」を発する
ようにと書いてありますが、意味も無く、納得もいかないまま
やることに抵抗があるようでした。
確かに、気持ちもこもっていないし、ただ言うことに本当に
意味があるのか？ もちろん、そのやり方をして、うまくいって
いる人もいるでしょうし、そういった方はそれでＯＫです。
ただ、納得してからやりたい方の場合は、少し腑に落ちない。
ということで、私からは、「問いを変えてみてください」と
ご提案させていただきました
俗にいうネガティブなつぶやきや、口癖は、自分の中にある
問いから出てきてしまうこともあります。
言い訳をしてしまうような、問いかけを自分自身でしていませんか？
「なんで間違えたんだろう？」 ⇒「あの時、話しかけられた。あの人のせい」
「どうして連絡がこないんだろう？」⇒「私が魅力がないせい」
そう思ってしまう、そう問うてしまうことってありませんか？
その問いを、まずは意識的に
「どうしたら間違えずに済むのだろう？」
「どうしたら連絡がくるようになるのだろう？」
そんな風に、良い「答え」を導き出す問いを、自分自身にしてみてくださいね。
さて、セッション自体は、非常に有益なものとなり、
現在の自分を知り、なりたい自分をしっかり見ていただきました
本来、とてもアクティブなＩさんの行動力に、感動しながら
とても興味深くお話を伺いました。
次回のご予約もいただき、これから一つ一つ紐解きながら、
一皮むけていくＩさんとともに、未来に向かっていくことが楽しみです
質問： What do you ask yourself?
あなたは自分に何を聞きますか？