成人の日は毎年、鳴門走ろう会のマラソン練習会に参加して
いるのですが、今年は中止でした。
中止の連絡がうまくいかなくて、午前９時に鳴門総合運動
公園に行って、誰も来ないので中止を知りました。
せっかくなので１人で走ることに。
ただ、日曜日には宮古島ウルトラがあるので40km以上走るのは
まずいと思い、とりあえず池谷往復のハーフマラソンコース。
9時すぎにスタート、周回コースを4分の3周して県道12号
鳴門池田線を西へ。阿波大谷をすぎて池谷あたりでも、
まだ調子が良かったので距離を延ばすことに。
四国八十八ヶ所一番札所霊山寺をすぎて、ドイツ館まで、
ここには道の駅もあり、休憩するのに良いとの考えで、
ここでトイレ休憩をしましたが、もう少し延ばして
大麻比古神社奥の院に向かう登山道の入り口まで。
ここで、15.5km、1時間29分17秒でした。
引き返して、同じルートを運動公園まで。
往路では給水無しだったため、霊山寺手前の自販機で給水。
天気が良く、気温が上がってきたため復路はちょっと
キツかったが、1時間22分18秒で戻ってこれたので
往復31kmが2時間51分35秒でした。
サブトラックで軽くジョグをしましたが、
都道府県対抗駅伝（女子）の練習か？、所属の違う選手
何人か、コーチ（監督？）の指示で練習中でした。
O塚のN島選手とM商高のO田選手は集団とは別に
それぞれ１人で練習してました。
練習の邪魔にならないようトラックの外側をゆっくりと４周して
今日の練習は終わり。
結局３連休は初日24km、２日目34km、今日31kmと距離だけ
走ってしまった。まあ午前中で済んでいて、午後は家の雑用を
こなしているので、まあいいかと思います。
いるのですが、今年は中止でした。
中止の連絡がうまくいかなくて、午前９時に鳴門総合運動
公園に行って、誰も来ないので中止を知りました。
せっかくなので１人で走ることに。
ただ、日曜日には宮古島ウルトラがあるので40km以上走るのは
まずいと思い、とりあえず池谷往復のハーフマラソンコース。
9時すぎにスタート、周回コースを4分の3周して県道12号
鳴門池田線を西へ。阿波大谷をすぎて池谷あたりでも、
まだ調子が良かったので距離を延ばすことに。
四国八十八ヶ所一番札所霊山寺をすぎて、ドイツ館まで、
ここには道の駅もあり、休憩するのに良いとの考えで、
ここでトイレ休憩をしましたが、もう少し延ばして
大麻比古神社奥の院に向かう登山道の入り口まで。
ここで、15.5km、1時間29分17秒でした。
引き返して、同じルートを運動公園まで。
往路では給水無しだったため、霊山寺手前の自販機で給水。
天気が良く、気温が上がってきたため復路はちょっと
キツかったが、1時間22分18秒で戻ってこれたので
往復31kmが2時間51分35秒でした。
サブトラックで軽くジョグをしましたが、
都道府県対抗駅伝（女子）の練習か？、所属の違う選手
何人か、コーチ（監督？）の指示で練習中でした。
O塚のN島選手とM商高のO田選手は集団とは別に
それぞれ１人で練習してました。
練習の邪魔にならないようトラックの外側をゆっくりと４周して
今日の練習は終わり。
結局３連休は初日24km、２日目34km、今日31kmと距離だけ
走ってしまった。まあ午前中で済んでいて、午後は家の雑用を
こなしているので、まあいいかと思います。